Le BON côté des ÉCRANS et les vrais risques. Ce que dit la science.

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Les écrans et la santé des enfants : Comment bien les accompagner ?

Les écrans sont omniprésents dans la vie de nos enfants, mais savez-vous réellement comment en faire un usage sain et bénéfique pour leur développement ? Dans cette vidéo, Grégoire Borst, neuropsychologue et spécialiste du développement de l'enfant, nous dévoile l'impact des écrans sur la santé des plus jeunes et nous guide pour adapter leur utilisation en fonction de l'âge.

Découvrez des conseils pratiques pour protéger le sommeil, améliorer la concentration et préserver le bien-être de vos enfants. Apprenez à équilibrer les moments d'écran pour qu'ils soient à la fois éducatifs et ludiques, tout en minimisant les risques pour leur santé mentale et physique.

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Cette vidéo a été réalisée avec le soutien du Fonds de dotation Observatoire Santé PRO BTP

0:00 - L’enfant absorbé par les écrans au moment des repas
0:16 - Faut-il limiter les écrans chez les enfants ?
0:34 - Les chiffres alarmants sur le temps d’écran
1:04 - Les effets des écrans sur le développement des tout-petits
2:00 - Lien entre écrans et interactions sociales réduites
2:41 - Pratiques parentales et impact sur les effets des écrans
3:36 - Les écrans ne causent pas de troubles neurodéveloppementaux
4:00 - Comment compenser les effets délétères des écrans ?
4:08 - Importance de la qualité des contenus pour enfants
5:27 - Comparaison entre Teletubbies et Rue Sésame
6:47 - Rôle crucial des interactions adultes-enfants
7:38 - Le moment d’exposition aux écrans est déterminant
8:45 - Aménager l’usage des écrans chez les enfants
9:05 - La règle des 3-6-9-12 pour guider les parents
10:19 - Écrans avant 3 ans : que faire dans les moments difficiles ?
12:00 - Recommandations pour un usage raisonné des écrans
13:02 - L’impact des écrans sur le sommeil des enfants et adolescents
14:08 - Respect des âges minimums pour les contenus visuels
14:19 - Conseils pour éviter les conflits sur les écrans avec les enfants
15:41 - Ressources pour mieux gérer l’usage des écrans
16:09 - Les effets parfois positifs des jeux vidéo