4 PIORES ERROS AO TOMAR WHEY PROTEIN

No vídeo de hoje eu vou te mostrar os 4 piores erros que você pode cometer a na hora de tomar o seu Whey Protein! É muito provável que você esteja cometendo alguns desses erros e nem sabe!

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Whey Protein. O melhor amigo dos marombeiros e um suplemento importantíssimo para todo mundo que quer ter saúde, emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente manter um corpinho legal.

Mas existem 4 erros básicos que a maioria das pessoas não sabe e que cometem sempre quando vão tomar whey. Vou trazer informações mais importantes que isso para você. Por isso, preste muita atenção nesse vídeo.

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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡

Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Minha Melhor Versão (MMV). A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento.

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MELHORES MOMENTOS
04:43 - Erro 1
06:01 - Erro 2
07:58 - Erro 3
12:06 - Erro 4

[arianecaneu]

1º Substituir uma refeição inteira por whey protein;
2º Tomar whey no pós treino imediato;
3º Achar que 1 scoop é q dose padrão sempre;
4º Não conhecer os tipos de whey protein;

Assistam o vídeo porque vale muito a pena !

[nadiehdeslandes]

Melhor vídeo sobre WHEY que já vi. Confirmei que o meu WHEY é TOP!!!! Foi muito bem indicado pela equipe do SUPLEMENTOS BURITIS, aqui em BH. ❤

[jaymelangloispirezlameiro]

Olá, Thaisa! Adorei seu vídeo. Veja só; eu tenho 70 anos e faço musculação há 30 anos, puxo muito peso, minha movimentação é constante no dia, caminho, subo escadas, bicicleta e academia, além de ter o hábito de leitura na hora do descanso. Tenho 1, 70 alt, 74 quilos e me considero magro. Sim, faço uso constante durante muito tempo de Whey Protein, porém sempre pela manhã no desejun junto com bana e leite integral e uma torrada na prensa. Gostaria de sua opinião sobre minha dieta. Ok.

[rogerionakamura]

Único video que vi duas vezes, todo ele, em velocidade normal...Valeu!

[amordivino]

Pra disfarçar o gôsto do ovo é só colocar essência de baunilha e canela e untar a frigideira com óleo de coco. Fica maravilhoso

[samaramagalhaes]

Pensa em uma pessoa que queria que ficasse MUITO famosa pois é muito necessária 🌏❤

[germanosantana]

Que aula e explica muito bem, voce é carismática.

[TiekoAoto]

Thaisa, faz um vídeo falando sobre proteína vegetal isolada, tipo "whey vegetal". Gostaria de entender mais sobre elas tbm.

[evelynrosa]

Eu acabei descobrindo sobre os tipos de whey porque tenho gastrite, então fui em busca de saber. Um gole de cafe me deixa morrendo de dor no estômago, entao eu acredito que o hidrolisado seja melhor no meu caso.

[fabriciotrindade]

Ganhou mais um escrito. Vídeo maravilhoso. Eu procurei esse vídeo, pois comecei usar whey, e percebi que estou engordando.😢 Na primeira vez. O que eu tô tomando a um mês não é hipercalórico. Aí não entendi porque tô engordando. Tô quase desistindo do whey.

[yisraellima]

...não basta ter um rostinho lindo, é necessário inteligência também e você tem os dois .... amei o teu

[Le-wiuh]

TB amo whey...e minha mãe antigamente achava que whey era bomba 😂

[wartowolf]

Po, conheci teu canal hj. Pesquisando whey o YouTube sugeriu. E foi o melhor vídeo sobre o assunto que eu vi. Muito bom!

[dillslima]

Eu tomo o da growth sem sabor e é perfeito. Uso como leite mesmo em receitas de bolinho de microondas, chocolate quente, vitamina de banana, até com café pra fazer meu café gelado ❤

[thaislima]

Thaisa, fala um pouquinho sobre whey vegano, parece ser um assunto bastante interessante

[taiseoliveira]

Thaisa quais são os alimentos que vc nao come do jeito nenhum?

[ellizaleite]

Eu treino, corro, tomo whey quando necessário, faço misturas variadas como você sitou, nos lanches nas frutas.
Amei sua explicação. ❤❤🎉🎉

[pamsalves]

Eu não tinha ideia que tem whey sem sabor 😮 vou procurar pq vai ser muito útil. Sou diabética e intolerante a lactose e não consigo comer direito a noite pq tenho dificuldade de digerir. Ótimo vídeo obrigada!

[annalins]

Estou encantada com você ❤
Você explica tão bem, virei fan
Deus te abençoe

[adrianamanfrin]

Thais faz um videio sobre os app como aliados pra quem quer emagrecer
Tipo my fitness, fatsecret