filmov
tv
MENU MAKAN SIANG YANG SEHAT DAN CEPAT
Показать описание
Assalamualaikum teman2 jumpa lg dengan ismi82 kali ini saya mau Memasak untuk makan di siang hari yaitu MENU MAKAN SIANG YANG SEHAT DAN CEPAT silahkan bisa coba resep ini, untuk mendukung channel ini Jangan lupa like, Komen dan subscribe 🙏
BAHAN IKAN TONGKOL KECAP PEDAS :
1. Ikan tongkol
2. Tahu
3. Kecap
4. Daun brambang
5. Bawang merah 7 siung
6. Bawang putih 5 siung
7. Cabe rawit 7 biji
8. Cabe merah besar 2 biji
9. Garam 1 sdt
10. Gula pasir 1 sdt
11. Kaldu bubuk 1/2 sdt
BAHAN SAYUR BAYAM :
1. Bayam 1 ikat
2. Wortel 1 buah
3. Kunci 1 cm
4. Bawang merah 2 siung
5. Garam 1 sdt
6. Gula pasir 1 sdt
7. Kaldu bubuk 1 sdt
Nah ini dia bahan2nya mudah didapat dan tidak susah di cari. Selamat mencoba, salam dari dapur
Terimakasih banyak atas dukungan nya jangan lupa dukung canel ini terus Ya....🙏
#Menumakansiang #masakanrumah #sambal #ismi82
IG : Azzahrakholidah
Wa : 081233467382
BAHAN IKAN TONGKOL KECAP PEDAS :
1. Ikan tongkol
2. Tahu
3. Kecap
4. Daun brambang
5. Bawang merah 7 siung
6. Bawang putih 5 siung
7. Cabe rawit 7 biji
8. Cabe merah besar 2 biji
9. Garam 1 sdt
10. Gula pasir 1 sdt
11. Kaldu bubuk 1/2 sdt
BAHAN SAYUR BAYAM :
1. Bayam 1 ikat
2. Wortel 1 buah
3. Kunci 1 cm
4. Bawang merah 2 siung
5. Garam 1 sdt
6. Gula pasir 1 sdt
7. Kaldu bubuk 1 sdt
Nah ini dia bahan2nya mudah didapat dan tidak susah di cari. Selamat mencoba, salam dari dapur
Terimakasih banyak atas dukungan nya jangan lupa dukung canel ini terus Ya....🙏
#Menumakansiang #masakanrumah #sambal #ismi82
IG : Azzahrakholidah
Wa : 081233467382
dr Zaidul Akbar - Pola Makan JSR (Pagi Siang Sore)
7 MENU MAKAN SIANG UNTUK SEMINGGU NO MINYAK || DEFICIT KALORI
Menu Diet Untuk Makan Siang Seminggu
7 PORSI DEFICIT KALORI⁉️ NO KARBO - TINGGI PROTEIN
Variasi Makan Sehat Mudah & Murah - dr. Zaidul Akbar Official
Menu Diet Untuk Makan Siang Seminggu
menu diet turun 53 kg!
7 VARIASI MENU BOX SIMPEL BUAT BEKAL
JANGAN ASAL MAKAN !!! Inspirasi Masakan diet Paling Ampuh | Masakan Diet Sehat Dan Murah
MENU DIET BOX TANPA NASI || DEFICIT KALORI
ADE RAI kasih edukasi soal POLA MAKAN SEHAT
TAHU TELUR KUKUS TINGGI DALAM PROTEIN ✅
RESEP SAYUR GIZINYA KOMPLIT GURIH‼️ Bumbu iris cocok buat diet sarapan makan siang & malam
MENU MAKAN SIANG SEHAT DAN MENGENYANGKAN #drzaidulakbar #dietsehat #shorts
10 PORSI MAKAN DIET NO MINYAK NO GULA
MENU MAKAN SIANG DIET || INSPRIRASI MENU SEHAT
4 ELEMEN DIET! PAHAMI AGAR BERHASIL
Dokter Ahli Gizi Soroti Makan Siang Gratis Prabowo-Gibran
6 MENU MAKAN SIANG DEFISIT KALORI | DIJAMIN LANGSUNG KURUS!!!
Makan Sehat itu MURAH Bro! Tinggal lo MAU atau NGGAK. Ini buktinya!
Menu Diet Untuk Makan Siang Seminggu
Masak jum'at berkah minggu ini🫶😋
CHALLENGE Menu Sehat || 7 Hari Berat Badan Turun 5 kilo Dengan Rutin Menu Seperti Ini.
Menu Mevvah Ala anak kost ( Non DEBM ) #PM
Комментарии