ΑΥΧΕΝΑΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗ ΠΑΛΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΑΣΚΟΥΔΗΣ

Track : Two Steps From Hell- Skyworld extended
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗ : ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΑΣΚΟΥΔΗΣ

[Acrobattler]

Κύριε Γυμναστά,
Ευχαριστούμε για το μεράκι σας.

[ΜιχάληςΑντωνογλου-υδ]

Η καλύτερη άσκηση για ενδυνάμωση αυχένα κάνω ελεύθερα 2 εβδομάδες και με έχει βοηθήσει πολύ

[giorgiosmy]

Ιησους Χριστος. Ο εξορκιστης 🙏
Ολυμπιονικης.Αλλο επιπεδο.

[apostoliszisimou]

Αυτές τις ασκήσεις κάνουμε και εμείς στην προπόνηση

[Odysseus_the_polytropos]

Το εντυπωσιακό είναι λιγο αχ.... Ελλάδα με ολα τα ξενόφερτα σου. Σας ευχαριστω και τους δύο
Θησαυρός τα βιντεο σου νιώθω αισχρά που δεν είμαι άξιος τούς αλλά προσπαθώ...

[ΒασίληςΒασίλης-ωγ]

Πως γίνεται αυτο ειναι πολυ δυσκολο θα προτιμήσω τις πρώτες για αρχάριους Καλύτερα

[johnathankast]

στην προπόνηση (παλεστικός σύλλογος θησεάς περιστερίου)κάνουμε καλύτερες γέφυρες

[parodytv]

Ποο πως το κάνεις ρε φίλε? Είναι δύσκολο.

[AquaSubliminals]

Φοβερές ασκήσεις. Μία ερώτηση. Όποιος έχει μακριά μαλλιά, πώς στο καλό τις κάνει.

[pullharder]

Φιλέ.ξεκίνησα και εγώ χθες τις βασικές μέχρι το σημείο που λέει όχι για αρχάριους...μου τις έδειξε ένας φίλος μ στοβτζημ που πηγαινε ράγκμπι....Χρήστος εδώ!!!!

[erebusandterror]

Όσοι έχουν θέμα με υλλιγκο μήπως τους επιβαρύνει?

[kostasdiefhon]

Υπάρχει κάποιος χρόνος για κάθε επίπεδο, πχ μήνας ή ανάλογα στον καθένα με το αποτέλεσμα;

[ΜΑΚΕΔΝΟΣ]

Για όσους το κάνουν και νιώθουν πονοκέφαλο μετά από την άσκηση ..μην τρομάξετε με το καιρό φεύγει

[Αικατερίνη-ζζ]

Αυτο δεν ειναι πολυ επικίνδυνο για τον αυχένα γιατι αμα γινει κατι λαθος μπορεις να μεινεις και στον τοπο σωδτα?