Sürekli Yorgun Hissetmenizin 5 Sebebi

Kanalımıza katılmak için bu linkten üye olabilirsiniz:

Sürekli yorgun hissetmenin birçok sebebi olabilir. Bunların bazıları şunlar olabilir:

➤Uyku düzeni bozukluğu: Uyku düzeninin bozulması, yeterli miktarda uyumamanız veya uykusuzluğunuz olduğunda, sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Stres: Yoğun stres altında olmak, bedeninizi ve zihninizi yorabilir ve sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Düşük beslenme: Dengesiz veya yetersiz beslenme, vücudunuzun yeterince enerji sağlamamasına neden olabilir.
➤Hareketsizlik: Fiziksel aktivitede bulunmamak, enerjinizi azaltabilir ve yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Depresyon veya anksiyete: Depresyon ve anksiyete gibi duygusal bozukluklar, sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Kronik hastalık: Bazı kronik hastalıklar, yorgunluk gibi semptomlara neden olabilir.
➤İlaçlar: Bazı ilaçlar, yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Hormonal değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle tiroid problemleri, yorgun hissetmenize neden olabilir.

Eğer sürekli yorgun hissediyorsanız, bir doktora danışmak faydalı olabilir. Doktorunuz, yorgunluğunuzu anlamak ve tedavi seçeneklerini belirlemek için size yardımcı olabilir.

Kanalımıza katkıda bulunmak için videoların altında yer alan "Teşekkürler" butonunu kullanabilirsiniz.

Kanalıma destek olmak için eğitimlerimi satın alabilirsiniz:

Diğer oynatma listelerine de göz atın:

Ben Psikolog Nurullah Alınak. ODTÜ Psikoloji mezunuyum.

Kanalımın ilk odağı Psikoloji üzerine paylaşımlar yapmak, temel konuları daha rahat anlayabilmemiz için kolay okunabilen, anlaşılabilen ve her kesime hitab eden üslubuyla yazılar paylaşmak, videolar derlemek ve başka dillerdeki paylaşımları Türkçe'ye çevirerek sizlere sunmaktır. İkinci planda ise, bilimi takip etmek, güncel bilimsel keşifleri sizlere sunmak ve kişisel gelişimi desteklemek adına içerik üretmektir.

Sayfa adına asla yapmayacağımız şeyler ise; siyasete girmek, isim vererek insanları eleştirmek, tarafgirlik göstermek, bilimsellikten uzak paylaşımlar yapmak.

Konularımız: Psikoloji, psikoloji haberleri, psikiyatri, sosyoloji, sosyal psikoloji, çocuk psikolojisi, pedagog ve psikolog bakışı, gelişim psikolojisi, evrimsel psikoloji, evrim, biyoloji, mantık, sohbet, muhabbet, podcast, soru-cevap, bilim insanlarının görüşleri, apolitik yaklaşım, genelde Türkiye'yi ilgilendiren konular, istatistikler, deneysel veriler, referanslı deliller, güncel bilgiler ve daha fazlası.

Her hafta bir veya daha fazla videoyla sizlere en iyi şekilde sunum yapmaya çalışıyoruz.

Görüşleriniz ve yorumlarınız bizler için çok önemlidir. Videoları desteklemek adına beğenmeyi, paylaşmayı ve yorum yapmayı ihmal etmeyiniz.

Not: Bu kanalda yer alan hiçbir bilgi tek başına teşhis ve tanı koymak için yeterli değildir, ve bu amaçla da yapılmamıştır. Videolarda bahsi geçen belirtilere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız bir uzmana danışmanız gerekmektedir.

[Şeboist_kız]

Aşırı derecede yorgun ve odaklanma sorunu olan biriyim.bu videoyu bile çok zorlanarak dinledim

[sevki]

Ben de şunları eklemek istiyorum:

sevmediğin insanlarla iletişim kurduğundan
değiştiremediğin durumları kafaya taktığından
yalan söylediğinden
su içmediğinden

[gulhanselvi]

Kaldeşimize MaşaAllah Beṣ
Yıldızı Hak Etmiş
❤❤❤❤❤

[fadimedogan]

Rabbim razi olsun ne kadar guzel anlatığnız

[Dwb]

Hocam, destekleriniz için teşekkür ederim. Geçenlerde Floranbant isimli ilaç ile tanıştım tam anlamıyla aradığım çözüm oldu ve enerjim yerine geldi.

[rowzi]

Harika bir video, Agzınıza saglık. Boyle videolar daha cok Gelsin Teşekürler )

[mali]

Harika bir video olmuş; özellikle biyolojinin psikolojiye olan etkisini vurguladığınız yerler çok önemli, bizler kültürümüz veya dini inançlarımız dolayısıyla psikolojimizi (ruhumuzu) bedenden bağımsız sanabiliyoruz. Tebrikler!!!

[seymurquliyev]

Bazen kosmak istiyorum amma zaman bulamıyor ve neden kosmak istediğimi anlamıyordum simdi anladı Cok güzel video olmuş çok teşekkür ederim

[eff.]

Çok faydalı bilgiler tam da ihtiyacım olan anda teşekkürler ❤

[fundakizgin]

Yasamak dusunmek degildir yapmaktir teorie pratik ayrimi.gibi mi?

[halitayan]

Hissettiklerimizi değil iyi gelecek olanı anlat!

[ahmetyasar]

Reis anlattığinin 5de bende var suan spora baslamaya karar verdim çok teşekkür ederim çok faydalı bir video olmuş ❤❤❤

[ferud]

hekim salan .Atamin 67 yaşi var. halsizliqdan eziyet cekir.gunde 2defe halsiz olur .yere yikilacaq kimi.bazende olmuyor.xahis edirem bilgi verin zehmet olmasa

[NİHALKIRMIZI-wr]

Hayatla bağım koptu sanki tükenmiş gibiyım😢

[bekir]

6.22 saniyeye kadar zor izledim sen düşün ne kadar yorgun olduğumu 😢

[serkan]

4 ay oldu. Tüm kan tahlillerim normal. Halsizlik, yorgunluk, bitkinlik, biraz baş ağrısı arada bir eklem ağrıları ayaklarda bazen ateş. Geçmiyor geçmiyor

[fundakizgin]

Cunki hergun ayni hayatimizdan Yeni bisey yok

[ozlembal-fedx]

Doktora gitmek istiyorum hangi bölüme gideceğim acaba

[osmanes]

Düşünmek uykunun kaçmasına sebep oluyor siz düşünün diyorsunuz ne alaka.

[dermatologg]

Çok hareketsiz bi hayatım var cok yorgunum