🍲🥦 Brokkolicremesuppe im Thermomix® kalorienarm & glutenfrei zubereitet | Rezept @fitgemixt

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Hallo ihr Lieben 🧡

sucht ihr nach einer leckeren, kalorienarmen Suppe, die schnell und einfach im Thermomix® zubereitet werden kann?

Dann ist unsere Brokkolicremesuppe genau das Richtige für euch.

Dieses köstlich cremige Rezept für Brokkolicremesuppe im Thermomix® ist nicht nur kalorienarm & glutenfrei, sondern auch ohne Haushaltszucker und voller wichtiger Nährstoffe, die deinem Körper guttun werden.

Probiert sie unbedingt aus und überzeugt euch sich selbst von dem super leckeren Geschmack dieser herrlichen Suppe. Und nun los geht´s:

1 Zwiebel, halbiert und 1 Knoblauchzehe für 3 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

30 g Butter zugeben und für 3 Minuten / 120° Ç / Stufe 1 dünsten.

400 g Brokkoli in Stücken und 400 g Kartoffeln in Stücke zugeben und für 5 Minuten / Varoma / Linkslauf / Stufe 1 dünsten.

700 g Wasser, 2 TL Gewürzpaste, 1 TL Salz, ¼ TL Pfeffer, 1 TL Majoran oder Thymian getrocknet sowie 1 Prise Muskat zugeben und für 25 Minuten / 100° Ç / Stufe 2 weiter köcheln lassen.

Nun noch 100 g 3,5 % Naturjoghurt zugeben und stufenweise für 30 Sekunden / Stufe 4 - 8 pürieren und fertig ist sie auch schon ♥.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren😋

Was sind eure Lieblings-Suppenrezepte mit dem Thermomix®?
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Eure Sandra 🌸 von fitgemixt