POR QUE VOCÊ PRECISA TER AGENDA

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

Edição:

[tales]

[Vi, vim, venci]
1. Sono;
2. Alimentação;
3. Atividade física;
4. Agenda.

[danielealves]

Por isso deito e durmo, anoto na agenda tudo que preciso me lembrar, nisso minha mente fica livre de preocupação de esquecer algo importante. 🍃📝🧠🥋

[rbrf]

Eu aprendi a usar agenda com uma colega de serviço que já utilizava agenda ha 10 anos e não sabia viver sem. Ela me explicou como a vida dela tinha mudado em termos de disciplina e organização e me convenceu a usar tbm.

[sergionogueira]

Muzy ficou super feliz, pensou ate q enfim me chamaram em 1 podcast, com alguem q possa me ensinar algo q eu nao sei kkkk, pq o cara é crânio

[paulofernando]

Extraordinário. Então estou no caminho certo. Eu todo início de ano vou na primeira semana na papelaria comprar uma agenda e uma caneta exclusiva para ela. Minha nutricionista adorava abrir minha agenda pra olhar e dizer, que coisa linda. Ele é todo organizado com seus compromissos. Obrigado por essa dica valiosa! 🙌👏👏👏👏

Parece que a mesa redonda faz tudo fluir. É agradável de ver. Indica harmonia. Parabéns! O visual, o ambiente está ótimo. Ipatinga, MG.

[joaoalan]

Tenho umas 3 agendas... em branco. 😅 Vou seguir o conselho e começar a anotar. Valeu, Eslen.

[ingesshow]

Eslen venho te agradecer por cada vídeo, cada post, por seu exemplo e suas inúmeras, contribuições.
Hoje só agradecimento.

[thaisrodrigues]

Se projetas alguma coisa, ela te sairá bem, e a luz brilhará em teus caminhos.

[suzanap]

Concordo plenamente . Continuo tendo agenda.

[RafaelOliveira-oiov]

Para quem gosta desse tipo de conteúdo, recomendo o livro de David Allen, "A Arte de Fazer Acontecer"

[ThiagoHenrique-ngyz]

Melhor coisa é anotar, Gaste sua energia execuntado coisas do que gastar energia tentando lembrar do que tem que fazer.

[gustavomilioli]

Dois gênios nomeando novos conceitos ao vivo, córtex pós frontal 😂 monstros demais

[astridvlog]

Nossa, eu não vivo sem agenda, me perco nas coisas que preciso fazer... me identifiquei super com esse vídeo.

[ramalhoforttes]

... desde sempre tive o hábito de anotar todos os meu compromissos desde sempre,
E, eu achando que era culpa da mh TDAH.
Sério gente, isso é muito útil é praticamente uma mão na roda, vc fica mais leve.
Gratidão a mh a minha agenda.

[roseligoncalves]

Verdade....eu acho super leve ter uma agenda que lembre do meus compromissos.

[cadernodedicas]

Não consigo sair de casa sem um roteiro, lista, e sempre coloco alarmes para itens importantes 😊

[wellton]

A agenda mudou e muito minha vida. Faz 5 anos que organizo tudo do trabalho numa planilha no excel. H9je em dia fico pensando: Pqp, como não fiz isso antes

[ofacilitadordoingles]

Realmente, viver sem agenda é impensável para mim hoje em dia.

[Lotus-SD]

Eu tinha uma agenda muito estreita como estudava e me sentia muito bem até mesmo quando era uma semana muito pesada e ficava dias madrugando para terminar as atividades, depois que me formei e larguei a agenda e o costume de fazer planejamento semanal vivo cansado e sem energia, faço menos e me canso rápido, minha produtividade foi por saco por isso vim pesquisar o porque e achei o vídeo de vocês, muito obrigado pela dicas.