Agachamento explosivo com super band - @rosaavict

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  1. Victor Rosa
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Agachamento explosivo com super band - @rosaavict

Agachamento dinâmico c/ 0:00:08

Agachamento dinâmico c/ Elástico Super Band

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Treino completo para hipertrofia apenas com um elástico (super band)

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Treino explosivo

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