SEZERYAN GÖBEĞİNE SON!

Herkese selam;

Oldukça tartışmalı olan sezaryen göbeğine yakından bakalım.
Doğumun şekli ne olursa olsun her durumda doğumdan sonra rahmin toparlanması için bir zamana ihtiyaç duyarız.
Nasıl yavaş yavaş büyüdüyse aynı şekilde küçülür.
Karın kaslarının durumu başlı başına bir konu, yine beslenme tuz biber oluyor.
Hal böyleyken normal doğum yapmış olmak sağlığına dikkat etmediğinde dümdüz bir karın olarak geri dönemiyor.
Yani sağlıklı beslenip,
düzenli egzersiz yapanlar için toparlanmayacak karın yoktur.♥️
Oluşturulan algı sadece sezaryen olmak durumunda kalmış veya tercih etmiş anneleri psikolojik olarak yıpratıyor.
Bunları boşverin, sağlığınıza değer verin hepsi oluyor…💐

Sevgiyle,

#shorts #hamilepilatesi #hamileyogası #gebelik

[tugcesarkaya]

Ne güzel açıklamışsınız ben ikinci kere doğum yaptım ve artık toparlanmayacağını düşünüyorum psikolojik olarak yıpratıyor😢

[gulfergulfer]

Hocam lutfen cvp verin ben 2 yil önce sezeryan oldum ve göbeğim hic bi sekilde gitmedi 6 7 aylik hamile gibiyim ne yapayom allah rizasi için bi oneri verin

[EkayEliyev]

4 ay önce sezeryan dogum yapdim ezgersizlete başlaya bilirmiyim?

[Gulbahar_kaya]

5.5 aylık kizim var be göbeğim gitmedi 😢

[masaltuna]

Açıklama dediği aciklama nerde ben bulamadım 😅

[SahinHulya-cxru]

Merhabalar ben iki sezerryan yaptim ikinci dogumum 6 yıl oldu sarkilmis bir gobegim var sporları eski haline gelirmi lutfen geri donus yapin

[AyşeKendir-vg]

Benim çok problemli bir ameliyattı 9 ay geçmesine rağmen haala egzersiz yapamıyorum ne yapabilirim

[SlanurBaser]

Hocam merhaba ben 19 yaşındayım doğum yapmadim ama polikistik over hastasıyım asiri zor kilo veriyorum ve sezeryan tipi göbeğim var ve belim aşırı kalın 90 cm şuan belim 68 kiloyum 1.65 boyundayım ya ne tür hareketler uygulamalarımız her sabah hızlı yürüyüş yapiyorum 1 saat ve korse kullaniyorum gobek icin bunun yaninda ozellikle su karnı ve beli inceltmek icin neler yapmalıyım?

[CAHANGIRHaqverdiyev-fj]

Merhaba 2 bucuk aydır sezeryan oldum spor yapa bilirmiyim?

[azra.]

Hocam merhaba ilk doğumumu 3 yıl önce sezaryen ile yaptım şu an 9 haftalık hamileyim o da sezaryen olacak ve hep kilolu geçti hayatım aşırı sarkık bi karnım var sarkık karın da toparlanır mı dümdüz olur mu spor ile ?

[Nisa-gulu.]

Aayy cnm lütfen bana yardım et ben senin gibi zayıf bir bayanım halada zayıfım 1 nci doğumumda hiç göbeğim yoktu 2 ay önce ikinci doğumumu yine sezeryan oldum yine çok zayıfım ama göbeğim var birazcık neden gitmiyor bilmiyorum çok üzülmeye başladım yıllardır bekarken çok zayıftım evlendim 1 oğlum oldu yine çok zayıftım 2 nci doğumumda yine heryerim zayıfladı ama bu göbeğim neden hala şiş bilmiyorum göbeğimde hala uğuşmada var normalde bünyem zayıftır ne yersem yeyim kilo almam bu göbek beni şok etti doktoruma sordum ameliyat sırasında bebeği çıkarıyoruz göbeğiniz açık kalıyor o sırada hava doluyor içeriye sonrada dikiyoruz sizi bir süre şiş kalabiliyor göbeğiniz dedi zamanla iner diyor ama hadi inmezse ne yapmalıyım lütfen bana yardımcı olursanız çok mutlu edersiniz beni yorumunuzu dört gözle bekliyorum şimdiden çok çok tşk ederim cnm 🙏☺️🤗

[denizcan]

3 noktaya tıklayınca açıklama yazıyor oradan bakabilirsiniz