¿LA CANELA BAJA LA GLUCOSA? | Canela y diabetes

Te explico la relación entre la canela y la diabetes. Se dice que la canela baja los niveles de azúcar en sangre, ¿qué hay. de cierto en eso?
0:45 ¿La canela baja la glucosa?
1:17 Propiedades de la canela
1:42 Cinamaldehído
2:00 Cumarina
3:21 ¿Qué dicen los estudios?
6:26 Cómo usar la canela baja bajar el azúcar
7:50 Beneficios de la canela

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La canela ha sido tradicionalmente valorada por sus propiedades medicinales, especialmente en el contexto de la diabetes. Se cree que puede influir positivamente en los niveles de glucosa en sangre y en la hemoglobina glucosilada, un indicador clave para el control de la diabetes. En Diabesmart, entendemos la importancia de un manejo integral de la diabetes, combinando la expertise de médicos, nutriólogos y psicólogos para apoyar a los pacientes en el logro de sus objetivos de salud.

Existen principalmente dos tipos de canela: la Ceylan y la Cassia, diferenciándose por sus contenidos de cinamaldehído y cumarina. El cinamaldehído es reconocido por sus beneficios potenciales en la reducción de la glucosa y mejora en la resistencia a la insulina, mientras que la cumarina, con propiedades anticoagulantes, debe consumirse con precaución.

Los estudios sobre la canela y su impacto en la diabetes muestran resultados mixtos, destacando la necesidad de mayor calidad y control en las investigaciones. Las discrepancias en la cantidad de cinamaldehído utilizada, el tipo de canela, y la metodología aplicada limitan la capacidad de llegar a conclusiones definitivas sobre su eficacia.

Aunque algunos análisis sugieren una ligera mejora en los niveles de hemoglobina glucosilada y glucosa en ayunas, la evidencia no es suficientemente sólida para recomendar la canela como tratamiento principal para la diabetes. Sin embargo, su uso moderado puede ofrecer beneficios nutricionales y ser una alternativa saludable para endulzar, contribuyendo a un estilo de vida más saludable.

En resumen, aunque la canela puede tener ciertos beneficios para personas con diabetes, es crucial no depender exclusivamente de ella para el control de la enfermedad. Un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida, la alimentación, la actividad física y, cuando sea necesario, medicación, sigue siendo el mejor camino para manejar la diabetes eficazmente.

[pattydeleon]

Se pone un litro de agua con 2 rajás de canela y 5 hojas de laurel, apagas y dejas reposar por 15 minutos, te tomas una taza en ayunas y una antes de dormir, yo te doy testimonio que si le ha bajado los niveles de azúcar de mi esposo de 168 a 130, el a empezado a caminar y a comer más vegetales con proteínas, menos carbohidratos es la clave, suerte 😊

[Argendiego]

A mi me funciono, fui prediabetico hasta hace tres años atras, en ese entonces cuando me media con el glucometro en ayunas me daba entre 100 y 104, y cada vez que tomaba te de canela en rama antes de acostarme, a la mañana me daba entre 98 y 99, otra sustancia que me hacia el mismo efecto fue una cucharada de vinagre de manzana en medio vaso de agua, aunque no es recomendable para personas con problemas gastrico, acidez estomacal, reflujo esofagico o ulceras, tampoco debe consumirse mas de una cuchara mediana de canela en polvo por dia, porque puede dañar el higado, lo mejor es sumergir un rollo de corteza en agua hirviendo por 5 minutos...

[darleensimonovic]

Yo tomo diario cafe negro con canela y nada mas, me encanta

[puertoricanlady]

Como siempre usted trae la informacion correcta. Yo no soy fan de los estudios, a menos que estos sean hechos por cientificos con el firme propósito de la salud de las personas. Muchos de estos estudios estan patrocinados por industrias como Nestle, y pues claro que van a favorecer ciertos alimentos. Usted tiene razon, si no cambiamos nuestros habitos alimenticios, de estilo de vida, modos de manejar nuestro stress y patrones de sueños, nuestra salud no va a mejorar. No existe una pildora magica o alternativa facil para curar ninguna enfermedad.

[konrrdy]

1000 bendiciones de Doctor su explicación sobre la canela

[brendavalladares]

Oh muy bonito gracias la canela es muy rica bendiciones

[marcelorebon]

En mi jardín creció una planta salvaje de ortiga verde. Investigué las propiedades y es hipoglucemiante, corté unas hojitas y me hice un té, la glucosa me bajó de 120 a 85. Pero dicen que su uso está contraindicado si tienes problemas cardíacos o problemas renales.

[aramisjamais]

que ojos tan mas hermosos.

Gracias doc por compartir su experiencia y la buena informacion con claridad, brevedad y de manera efectiva. (y tambien por compartir su imagen tan agradable)

[ariadnamartinez]

Yo la uso para endulzar el té verde que es un poco amargo, y me gusta mucho su sabor

[noemicaban]

Excelente video. Muy bien explicado el tema. Gracias

[catalinagaytan]

Yo pensé que toda la canela era igual, siempre aprendo algo nuevo en sus videos. Por eso lo adoro.😅👍🇲🇽

[marinajaime]

Gracias por la informacion siempre es util, como quisiera que en mi pais haya una institucion asi que nos ayude a las personas que vivimos con diabetes

[uzzielg.c.]

Cual seria la mejor recomendación de consumir canela Ceilán, capsula o rajas en te, saludos

[carminiadiaz]

Que buena explicación y aclaración de éste tema saludos desde Cali Colombia.

[violetalopez]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 estupendo tema doc Elías gracias por su tiempo

[guadalupegarciajimenez]

Yo considero que la mejor forma de corregir ese problema de los niveles de azúcar es ejercicio, alimentación y cuidados . La gente floja no hace ejercicio y usted doctor lo ha dicho la activación física es la mejor opción . No es necesario estar en un gimnasio caminar fortalecer nuestros músculos, correr si podemos nos hace mucha diferencia

[victoriaescareno]

Buenos días ! Mi hermana tubo un episodio muy delicado su azúcar llegó a casi 500 y mi sobrina le puso insulina ! Pero nada ! Después se hizo un té muy fuerte de canela y gracias a dios le bajo mucho los niveles de azúcar

[edicreyes]

Grasias doctor por compartirnos parte de sus ricos conocimientos que Dios los bendiga entonses es mejor la moringa que la canela para la diabetes dr.

[guadalupegutierrez]

Dr 👨‍⚕️ munchas gracias por traernos estos consejos 👨‍⚕️ que dios lo bendiga saludos 🖖 desde Los angeles 👍
🙏🏻🌹🙏🏻
👍👏😂🤣👍

[margaritacostarica]

Muchas gracias Doctor ...así muchos cambios comer menos carboidratos y azúcares. Va bajando poco a poco yo estoy trabajando en eso .y de 7 en glicocilada estoy e 6 .y de 78 kilos estoy en 70 es un proceso muy difícil pero es por nuestra salud bendiciones ...🙏💗