Einsamkeit. Wir haben ein Problem

Einsamkeit kann überwältigend sein, doch man muss da nicht alleine durch:

deutschlandweites Info-Telefon Depression: 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 (kostenfrei)
Muslimisches SeelsorgeTelefon - verschiedene Sprachen:
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Hast du dich in letzter Zeit allein gefühlt? Fragst du dich manchmal, ob es an dir liegt? Ob etwas mit dir nicht stimmt? Dann bist du eigentlich gar nicht so allein, wie du denkst. Jeder kennt irgendwie das Gefühl der Einsamkeit, doch die Einsamkeit in unsere Gesellschaft nimmt unbemerkt zu. Seit der Corona Pandemie scheint eine Pandemie der Einsamkeit auf dem Vormarsch und sie wird zu einem immer größeren Problem in unsere Gesellschaft. Familienministerin Lisa Paus hat deshalb sogar ein Einsamkeitsbarometer eingeführt. Doch nicht nur in Deutschland bekommt das Thema mehr und mehr Aufmerksamkeit, auch Südkorea, Japan oder Großbritannien haben Maßnahmen gegen Einsamkeit gestartet. Denn bei Einsamkeit geht es nicht nur um Lebensqualität, sie kann richtig gefährlich werden - für die eigene Gesundheit aber auch für Demokratien. Während die Forschung, zum Beispiel in Havard, an einer besseren Datenlage und einem besseren Verständnis arbeitet, spüren viele Menschen regelmäßig Einsamkeit. Ob in abgehängten Ortschaften oder auf den großen Bühnen der Welt, einsame Tode wie bei Robin Williams, Maria Callas, Nikola Tesla oder Heath Ledger, sind leider keine Seltenheit.
Also nehmen wir uns heute mal gemeinsam die Zeit, das Problem in seinem ganzen Ausmaß zu verstehen. Einsamkeit ist mit vielen Krisen unsere Zeit verknüpft, und mal wieder steht vor allem die Jugend vor einer besonderen Herausforderung.
Doch genau deshalb ist jeder Schritt gegen Einsamkeit so wichtig und das kann zum Beispiel den Schutz von "dritten Orten" bedeuten.
In diesem Video geht es darum, wie wir Einsamkeit überwinden und emotionale Einsamkeit bekämpfen können - und wie uns das als Gesellschaft verbessern wird.

Vielen Dank fürs Reinschalten und bis zum nächsten Mal!

00:00:00 Intro
00:02:13 Einsamkeit
00:06:31 Die Datenlage
00:13:22 Die Zeiten ändern dich
00:20:30 Einsamkeit im Wandel der Zeit
00:25:15 Tödliche Wirkung von Einsamkeit
00:35:45 Passiert jetzt mal was?
00:39:52 Fazit

Vielen Dank fürs Reinschalten und bis zum nächsten Mal!

Teil der Crew, Teil des Schiffs! Wir segeln under der Flagge #funk. Schaut da mal rein:

[dz]

Ich wohne, abzüglich einer 2 Jährigen WG Erfahrung, alleine seit ich mit 18 bei meinen Eltern ausgezogen bin. Meine letzte "feste" Freundin hatte ich mit 22, die Trennung hat mich ziemlich fertig zurück gellassen. Nun bin ich 38 und besitze 2 Katzen und von den 2 abgesehen, schlafe ich jeden Abend alleine ein und wache jede morgen alleine auf. Ich habe zwar Freunde aber auch ich merke dass das abhängen mit den Kumpels immer weniger wird. Das Ding ist: ich behaupte immer ich hab mein Leben im Griff und es gibt keine Person die in irgendeiner Form eine Bereicherung für mein Dasein wäre, da ich ja alles (Wäsche, Essen, leben im allgemeinen halt) alleine "hinbekomme" aber tbh... es macht mich langsam wahnsinnig, ich merke das jedes Wochenende wenn ich nicht mehr die Sozialen Kontakte aus dem Büro pflegen kann. Es frisst einen auf....
Aber genug von mir... Danke fürs lesen, das wollt ich einfach mal loswerden und nachdem das gesagt ist starte ich nun das Video an und hoffe Erkenntnisse zu gewinnen.

[maxiplay]

Auch wen eventuell niemand diesen Kommentar liest, möchte ich trotzdem mal meine Erfahrungen schildern. Ich habe Depressionen und fühle mich eigentlich schon mein ganzes Leben lang Einsam. Das erste mal so richtig gemerkt habe ich es im Urlaub mit meinen Eltern. Wir sind gerade Auto gefahren und meine Eltern haben sich wieder mal über Banalitäten gestritten. Ich habe mir dann die Kopfhörer in die Ohren getan und Minutes to Midnight angemacht und zum ersten mal dieses Gefühl von alleine sein und Einsamkeit verspürt als Chester "Shadow of the day" sang. Und dieses Gefühl begleitet mich seit jeher immer präsenter. Ich hab zwar sehr gute Freunde, aber auch wenn ich mit diesen unterwegs bin, fühle ich mich immer öfters einsam. Vor allem wenn ich merke dass die Menschen mit denen ich früher viel gemacht habe, auf einmal andere Prioritäten haben. Eventuell sich in die Kariere gestürzt haben oder sogar eine Familie planen, ich aber eigentlich immer noch der kleine Junge bin der im Auto sitzt und Linkin Park hört. Jedenfalls Gefühls mäßig. Und das tut weh. Mehr als einmal habe ich mich in den Schlaf geweint, weil ich mir so sehr jemanden zum reden wünschte oder einfach nur jemanden der mich in den Arm nimmt wenn es mir schlecht geht. Aber den gibt es nicht. Nicht in der Familie und die Freunde will man nicht stören weil die selber mit ihrem Leben zu kämpfen haben, oder zu weit weg sind. Deswegen sende ich einfach mal eine riesen Umarmung an alle hier raus. Auch wenn es nicht das gleiche ist, finde ich es doch ein wenig tröstlich, zu lesen, dass man nicht allein ist, mit seiner Einsamkeit.

[David.XGamez]

Ich bin Musiklehrer und habe für ein Synfoniekonzert Freikarten bekommen. Habe mir gedacht meine Schüler dort hin zu begleiten. Dachte mir aber es wird eh niemand zusagen. Das sich aber so viele gemeldet haben für den Anlass hat mich bewegt. Es scheint einen Punkt getroffen zu haben. Ich glaube junge Menschen sehnen sich nach gemeinschaft, wissen aber irgendwie nicht wie.

[dave_]

erst das Video über Männer und ne Woche später das hier. Ich glaube vielen ist gar nicht bewusst wie wichtig es ist diese Themen an zu sprechen. Ein großes Danke für deine Arbeit und vor allem Respekt dass du auch über eigenen Erfahrungen sprichts.

[AserialKrabatOfficial]

Ich muss echt heulen wenn ich dass alles hier lese . Bin auch einsam, fühlt euch alle umarmt. Ganz viel Liebe an euch alle ♡

[Annihildation]

Ich wünsche allen Menschen hier im chat, die sich einsam fühlen alles gute.

[infint_vd]

Einsamkeit sollte höchstens eine Stadt in Skyrim sein

[cryinheart]

Heftiges Thema, das du da aufmachst. Mir bricht das Herz, wenn ich in die Kommentare schaue. 😢

[christianotto]

Ich bin vorgestern 24 geworden und bin seit ca 4 Jahren immer mehr am Vereinsamen. Ich habe zwar auch unfassbare Schicksalsschläge erlebt, aber es fällt mir auch sehr schwer mich wieder in die Gesellschaft einzugliedern. Es kann jeden treffen. Zu jeder Zeit. Passt auf euch und eure Lieben auf

[SuizidKorken]

Hey Alex, danke für dieses sehr wichtige Thema.

Ich (35m, verheiratet, zwei Kinder) kann dir nur zustimmen. Mir geht es auch sehr oft so, dass ich im Kreise meiner Familie mich doch sehr "aufgelöst" fühle. Ich habe meine Funktion, und mehr als funktional bin ich auch oftmals nicht. Ich liebe meine Kinder und meine Frau, ich habe jedoch keinerlei Freunde. Das ist zum einen bedingt dadurch, dass ich nirgendwo wirklich Anschluss finde (ich trinke nicht, ich rauche nicht (beides blöd im östlichen ländlichen Bayern), ich gehe aber auch nicht mehr auf Konzerte o.ä. weil Kinder), zum anderen weil ich auch dieses Gefühl von "Irgendwas stimmt mit mir nicht, ich möchte mich keinem aufdrängen, muss ich mich verändern damit Leute mit mir Kontakt aufnehmen?, muss ich anders sein, bin ich überhaupt Authentisch und wie schaffen die anderen Leute das?" ständig mitschwingt. Ich bin an einem Punkt an dem ich, außer mit meiner Familie, nicht mehr weiß, wer ich bin, da sich durch die Einsamkeit und fehlende soziale Kontakte vieles nur noch wie Standby anfühlt. Ich finde jedoch auch hier im ländlichen Raum keinen Psychologen(oder in) die dieses Gefühl versteht oder mich dabei unterstützen kann. Ich bin aber durch meine Familie so stabil, dass es funktioniert.

Einsamkeit ist ein großes Problem, und es wird nur größer. Selbst im Raum Internet, in dem man früher viele interessante Kontakte knüpfen konnte die gemeinsame Interessen geteilt haben, sind die meisten Menschen nur noch sehr eindimensional. Das kommt gefühlt zum einen durch die großen Spalter (Themen wie Politik, Weltbilder, Corona etc) zum anderen dadurch, dass gefühlt jeder überall mitmischen will, und dadurch 20 Themen parallel halbherzig angeht. Das kommt aber auch durch diesen Drang "Ich will das sein, das aber auch, und das sowieso). Verbindlichkeit ist aber auch ein großes No-Go für viele Leute geworden.

[DerInspektor]

Endlich ein Video über mein Leben, danke.

[Phil-zb]

Die Einsamen finden sich hier zusammen, um festzustellen, dass sie gemeinsam einsam sind. Irgendwie schön und tröstend für einen Moment, aber sobald man den Tab wechselt verfliegt es auch schon wieder. Fühlt euch dennoch hier gesehen, fühlt euch gedrückt. Ich wünsche euch, dass ihr die Person finden werdet, zu der ihr so viel Vertrauen fassen könnt, dass ihr euer Herz ausschütten könnt. Ich wünsche allen, die auf der Suche nach diesen Personen verletzt wurden, dass sie heilen und die Kraft finden, wieder Vertrauen schenken zu können um Nähe empfangen zu können. <3

[TheTrueSolesurvivor]

Menschen leben in Millionenstädten, aber die Gesellschaft ist einsam. Das regt schon zum Nachdenken an.

[flterkaffee]

Ich saß gestern vor Einsamkeit den ganzen Abend weinend im Bett, mache heute morgen zum Aufwachen Youtube an und finde das Video als erstes auf meiner Startseite. Ich würde sagen: du hast den Zeitgeist erkannt.

[fijiisland]

Ich bin bald Mitte 30 und durch meine ganzen Erfahrungen habe ich kein gutes Menschenbild mehr. Ich habe gesehen wie schnell etwas zerstört wird, ich habe erlebt, wie krass Menschen dich hintergehen und auf dich scheissen. Ich habe mich noch nie so schlecht gefühlt, wie was Menschen mir angetan haben. Früher dachte ich es sind nicht alle Menschen so, doch es kamen immer wieder immer schlimmere Erfahrungen hinzu. Mittlerweile sehe ich wirklich keinen Mehrwert mehr in anderen Menschen. Sie haben einen nur, um ihr eigenes Bedürfnis zu befriedigen und da mach ich nicht mehr mit. Ich bin doch nicht auf der Welt um es anderen Menschen recht zu machen?
Wenn du alleine bist, kann dich keiner verletzen. Wer nichts hat, kann nichts verlieren.

[annih]

Du realisiert wie einsam du bist, wenn es nach einer Trennung niemanden gibt, dem du das überhaupt erzählen könntest....und dann kommen die tollen tipps wie "lenk dich ab, verbring Zeit mit Freunden", zack der nächste Stich ins Herz

[Wolfgang-rq]

Erst das Video über Jungs, dann dieses. Heftige, aber auch wichtige Themen. Bin dir so dankbar, dass du das alles thematisierst <3

[TiBi-jxqi]

Jetzt fühlt sich hier bitte jeder mal von Herzen gedrückt! Passt aufeinander auf! ❤ Liebe geht raus.

Die einsamste Zeit meines Lebens war die, als ich noch versuchte, einen Freund oder Lebenspartner zu finden oder irgendwo dazu zu gehören. Das dauernde Scheitern war so zermürbend... Seit ich diese sinnlosen Versuche aufgegeben und gelernt habe, die Situation zu akzeptieren wie sie nun einmal ist, geht es mir erheblich besser.

[perleeisenschild]

Für uns Ossis bist du echtes Gold. Du greifst Themen auf die einem auf der Seele liegen und klärst sehr gut auf, was zu besserem Verständnis führt und daraufhin die Bekämpfung des Problems einfacher macht.