UOVA: Ecco COSA SUCCEDE Se Mangi 4 UOVA A SETTIMANA ** Metabolismo CARBOIDRATI **

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[jacogand]

Ancora mi chiedo come tu possa avere "pochi" iscritti con tutti questi contenuti fantastici.. è proprio vero che la gente segue solo gente che intrattiene e da 0 contenuti!!! Tu continua così perché i video che fai sono davvero interessanti

[manuelsainato]

Un bravo ragazzo che spiega davvero tutto dalla a alla z complimenti continua cosi

[pasqualedicandia]

si hai capito bene. ...nel mio caso sono comode perché lavorando fuori casa per tanto tempo sono facili da portare e consumare ...con tutte le proteine che mi danno. ...

[giovanniongarato]

Un'idea carina per i prossimi video potrebbe essere: rimedi per gli svarioni durante gli allenamenti

[tommasocampobasso]

Edo secondo te qyuali uova sono migliori allo scopo? quelle normali quelle allevate a terra o quelle biologiche?

[frankbeast]

Daje Edo ancora pochi iscritti e sei a 15mila..grande

[mangioCIBOeRISP]

prendo anch'io albume 2 volte al giorno e 2o3 tuorli al giorno essendo vegetariano devo integrare di più ..Edo fai a un video su i vegetariani e vegani io o fatto delle ricerche ormai mi si no orientato... Fai un bel video su questo argomento ciaoooo!!

[grindhouse]

Ciao edo Un integratore che abassa il cortisolo?

[gianbrunobianchi]

ottimo video, ho letto uno studio che mangiare le uova intere di sera aumenterebbe anche il testosterone

[vortexdoro]

Edoardo plss rispondimi dove posso comprare i sarms da un sito affidabile?

[mirastseprisuskus]

Cosa succede se ti fai 40 seghe a settimana?

[nunziacinquegrana]

Io mangio albume a colazione tutti i giorni +.2 uova a settimana intere

[antoninogiordano]

Anch'io albume tutti i giorni e 4/5 tuorli a settimana. Edo la cretima mi è stata consigliarta prima dell'allenamento, cosa ne pensi? 😊. Grazie in anticipo per la risposta. Buon post workout, buon pranzo proteico e buon lavoro 😊 .

[elvahernandez]

Io ne mangio 3 al giorno da lunedì a sabato ( bianco e rosso )

[dennis-theguyfromitaly]

4 uova pfff😂 ne mangerò dai 6 alle 10 a settimana ahahha

[pizarro]

Io mangio 10 uova alla settimana....e sto benone

[giulianoelia]

ecco perché non ingrasso più di tanto nonostante abbia 44 anni ed ingerisca molti carboidrati!
Non è perché sono un ecto/mesomorfo!.. sono le uova!
😂😂😂

Scherzi a parte, come benissimo sai, le uova (intere) contengono, oltre ad un alto quantitativo proteico, anche vitamina A, K2, ferro, betacarotene, ma non contengono una grande quantità di grassi saturi.
Il problema che da anni "affligge" la gente riguardo la "nocività" di tale alimento è dovuto a come vengono allevati gli animali che le producono.
Assodato ciò, dovremmo solo preoccuparci di come cuocerle!... l'albume dev'essere abbastanza cotto ed il tuorlo invece non troppo (deve rimanere più morbido)
Se devi aggiungere qualcosa...

SEMPRE ARGOMENTI INTERESSANTI! 💪💪💪
Grazie Edo...

[lorenx]

Ormai sei un guro, propongo almeno una laurea ad honorem...

[AnisKalam]

io ne mangio circa 10/12 uova a settimana ahahaa

[emanuelecestelli]

Io Edo mangiavo talmente tante uova che avevo le mani gialle!!!! Colpa del betacarotene😂 per un po' ho dovuto ridurre le uova settimanali, scendendo a 4 per settimana