Fatiga Visual por Computadora y Celular (Ojos y vista cansada).

Las molestias en los ojos por el uso excesivo de dispositivos electrónicos pueden generar fatiga ocular; las molestias van desde sensación de cansancio, resequedad, dolor de cabeza, hasta algo mas problemático para nuestros ojos. Sigue estos sencillos tips para evitar la fatiga ocular y mantener tus ojos sanos.

[enriquezunigagonzalez]

Pero el problema es que sin computadora no gano dinero para comer

[gioaectomorpho]

1. Parpadear.
2. Lubricar los ojos (Lagrimas artificiales sin sustancias para los ojos rojos).
3. Regla 20-20-20 (Después de 20 minutos de trabajo descansemos durante 20 segundos viendo algún objeto lejano que este a por lo menos 20 pies de distancia equivale a 6 metros).
4. Utilizar anteojos protectores para computadora con filtro que bloquee la luz azul.
5. Ajustar el brillo y el contraste en el dispositivo a mayor iluminación en la habitación en la que estamos mayor brillo en el dispositivo a menor iluminación en la habitación menor brillo en el dispositivo.
6. Ajustar la posición de la computadora cuando estemos trabajando debemos tenerla a una distancia de entre 60 y 80 cm, esto es aproximadamente la distancia del brazo y debemos tener la pantalla de tal manera que los ojos vean ligeramente hacia abajo y nunca hacia arriba.

[elargarcia]

Trabajo 12h en un ordenador 4 dias a la semana... a veces de noche otros de dia...
Mis ojos se cansan mucho...
Que consejos me podrian dar... llevo dos dia usándo lentes con protección azul...
Y mis ojos andam cansados igual aunque ya no me duelen pero si los sientos cansados me gustaria mantenerlos cerrados...

[cinzalabin]

Aquí después de las desveladas con el celular, tengo sensación de mareo y ojos pesados.

[gioaectomorpho]

¿Se puede considerar fatiga visual si se despierta con dolor de ojos y a veces con dolor cabeza?

[willian]

Los lentes disminuye significativamente el ardor y el rojo de la vists, cuando estamos expuestos a mucho tiempo bajo el ordenador o celular?

[elviagoycochea]

Osea descansando la vista cada 20 minutos puedo estar en la computadora 12 horas

[jojos]

Yo siento los ojos cansado y cuando camino siento como que me caigo.
Aydaaa

[JhonnyCasavilcach]

Me ah estado picando el lagrimal x q me raszco no se quita tal vez es x la pantalla de la pc gracias x la respuesta 😢

[ValeriaAmeliaPerezSalazar]

Alguien mas le duele los ojos cuando solo mira de re ojo?

[GaudisGuarecuco]

Cundo leo la vista se me pone pañosa ķe puede ser

[luisg.castro]

Hola Doctor, que gotas puedo usar, xq si estaba usando para quitar lo rojo del ojo, yo creía que por eso sentía cansancio o que por eso me lagrimear....que gotas puedo usar entonces??

[johancordoba]

tengo una pregunta, porqué cuando cierro los ojos mucho tiempo osea ya sea para dormir. Me duelen los ojos por atras o como un cansancio? me la he pasado arto tiempo, ns si tenga algo q ver

[jascma]

A mi me pasa que cuando uso mi computadora me da mareo, aunque solo la use por una hora

[mateovalentin_]

Muy buenas recomendaciones tanto en el vídeo como en los comentarios!

[robertwaltersagbayyumbla]

MUCHISIMAS GRACIAS DOCTOR POR SU LINDA INFORMACION MUCHOS SALUDOS

[sonnetjoyce]

Dr. Erick, es un excelente cirujano, operó a una familiar y hasta ahora todo esta sin problema, lo recomiendo ampliamente. además, su personal son muy atentas y amables. 100% recomendable. Gracias Dr. por sus recomendaciones.

[Bryanguzman]

Una pregunta yo tengo varios síntomas como por ejemplo cuando miro para un lado me molesta la vista, también siento que de un ojo tengo la vista como desenfocada ya sea que veo borroso a doble, también me cuesta mantener los ojos abiertos aunque no tenga sueño tengo 4 días con ese problema, también me dan dolores alrededor de los ojos y hasta se extienden a la parte de la nuca.
Nota: Tengo astigmatismo alto en el ojo izquierdo

Saludos desde República Dominicana

[eddialdama]

ultimamente mis ojos se hinchaban, bueno no el globo si no la ojera o el parpado, me comezo a pasar cuando escribia y leia, es esteticamente molesto, no puedo ir por lentes porque es demasiado caro, espero que estos consejos me ayuden, la verdad prefiero el dolor de cabeza que le daba a mi hermana que tener la cara toda fea con los ojos feos

[mateovalentin_]

A mí lo que me sucede es que en las noches y en lugares interiores con poca luz cualquier luz, letras, cualquier dispositivo electrónico y las líneas de los bordes de los objetos los veo DOBLE.
Es muy molesto y notorio para mí, aún teniendo lentes graduados llevo con este problema más de 1 año y medio. No sé si alguien tenga el mismo problema que me ayude.