Как освежить свою энергию жизни

Как получить свежую энергию. Почему уходят силы, если все по-прежнему. Чем опасен застой. Как открыть новые потоки энергии и улучшить свою жизнь. Чем полезны новые люди, новые идеи и новые пути
.

[Капелькаводы-сг]

Начать дома уборку и безжалостно выбросить старые вещи. В конце концов - помыть голову, уложить волосы, заварить вкусный чай и попить его из самой красивой чашки.

[АБб-йт]

Бросить пить, курить, есть белый сахар и хлеб, свинину, больше овощей и фруктов, морепродуктов, пробежки лёгкие утром или вечером, зарядка ! Во чем теле появится лёгкость, здоровый сон, жизнерадостное настроение ! Мебель двигать не надо, а то что нибудь вылезет, людей держать на дистанции, а то испортят настроение с целью подпитки энергией за ваш счёт, или чем нибудь заразят . Ну и положительные эмоции, музыка, фильмы с хорошим концом, отдых на природе итд . За телом нужно ухаживать так же, как за растениями в огороде, ибо в здоровом теле и дух здоровый, а дальше перед вами будут открываться все новые и новые перспективы личностного роста и делать это можно в любом возрасте .

[ЛарисаБаграмян-дб]

Да, да!!мне только смена обстановки и помогает!!хотя бы на несколько дней...словно крылья за спиной вырастают -надо полетать..

[viktorusov]

Было у меня опустошение внутри, ничего не надо, просто никого не видеть, не слышать. Но я крещенный! С трудом, но включил пост, удаление от людей ( одну неделю), читал молитвы, исповедался, причастился. Ощутил состояние невесомости, лёгкости, добродушия. Понял: это БОГ во мне ! Стал ходить каждое воскресенье в церковь, совершать утром и вечером молитвенное правило. Энергии появилось полно, радости душевной, любви и понимания людей. Но через год стал запускать молитвенное правило, редко ходить на исповедь и причасщаться. А ведь это бес перетянул в свою суету. Диавол четко следит за нами!!!

[ИннаМалина-ье]

У меня так же. Если не впустить свежий ветер, я начинаю чахнуть. А муж наоборот, что чахнуть то, если все хорошо и стабильно плюс он ещё и рыбак, он там отдыхает душой и телом. Раньше я не разделяла его увлечения, теперь езжу с ним с удовольствием, чтобы отдохнуть, побродить по берегу реки, по небольшим лескам у реки. Стала больше выходить с детьми в походы по ТЦ. Раньше я зашла, купила что надо и домой. В последнее время я люблю с повзрослевшими детьми бродить по ТЦ, зайти в Летуаль понюхать новинки, иногда мерим одежду, дочка советует я померю, даже посмеемся друг над другом если одежда нелепая, или не так сидит. Обязательно зайдем в фут корт. Я уже откинула мысли о вреде этой еды. Мы не каждый день едим это. Сядем, посидим, пиццу съели, кофе выпили или морс(хотя дома куча компотов своих). Как то ближе к детям становишься, поговоришь, поделишься, да и они на почве хорошего настроения, что- то расскажут про учёбу, работу, планы. Не хочу быть как тетка -зануда., училка. Сама в их возрасте не любила поучения, нотации, нудные беседы, неуместные советы.
Если стало скучно, то надо что-то поменять в своей жизни. Кстати раньше я слушала дискотеку 90-х-2000-х. Сейчас в моей музыкальной подборочке есть то, что слушают мои дети, некоторые вещи прямо нравятся.
Давайте не забывать менять воду в аквариуме 😀😀

[ЕленаЕвсеенко-чи]

Когда нужен совет о дальнейшей жизни, Вы всегда попадаете в точку !
Благодарю!

[ЕленаЩебетунова-оя]

В Ессентуки! В санаторий! Хоть на недельку! Массаж, ванны, целебные грязи, цветы, клумбы, хвойные, горы, воздух, экскурсии, фрукты, обновы, новые знакомства, флирт! Сразу жить и радоваться захочется!

[Наталья-сжх]

Отличная мотивация.Особенно с утра.Беру себя за "шкирку", иду наводить порядок на балконе.Самое главное начать.

[olgavangelova]

Этим летом купила новые золотые серьги и получаю удовольствие от этой покупки.

[ГалинаЖидкова-тт]

Спасибо за напоминание. Не зря, значит,раньше постоянно переставляли мебель, меняли шторы, выезжали на природу да просто заходили в кафе выпить кофе... Возобновляем .

[liu_jo]

Все просто. Взять тур выходного дня на субботу-воскресенье в любой город. Или даже на один день поехать на экскурсию в другой город, уже супер! Проверено!
Зайти в красивую тематическую кафешку выпить вкусного кофе и съесть необычный десерт, не спеша, смакуя и кайфуя...)

[wypjlxy]

"И он придёт, и будет добрый ласковый.. ветер перемен". @ :) Всё начинается с желания, чего либо изменить.

[ИмяФамилия-тдк]

КАКОЙ ПРИЯТНЫЙ ЧЕЛОВЕК! КАКАЯ УМНАЯ! ИНТЕЛЛЕГЕНТНАЯ ПОДАЕТ НАМ ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ! НАСТОЯЩИЙ ПСИХОЛОГ! НАСКОЛЬКО ОХВАЧЕНА ЖЕЛАНИЕМ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ ! ЧТОБЫ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ СТАЛА ЛУЧШЕ ИНТЕРЕСНЕЕ И РАДОСТНОЙ! БЛАГОДАРИМ ВАС ДОРОГАЯ ВЫ НАША НАИПРИЯТНЕЙШЯЯ ЖЕНЩИНА И ДРУГ ВСЕХ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ПО ВАШИМ СОВЕТАМ НАЧИНАЮТ ЖИТЬ И ПОНИМАТЬ ЧТО ЖЕ ТАКОГО НУЖНО ДЕЛАТЬЧТОБЫ ОЬЕЗОПАСИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И СТАТЬ В НЕЙ СЧАСТЛИВЫМ ! СПАСИБОЧЬКИ!

[yasya]

Да! Только слабость и, казалось бы, лампочка внутри погасла, делаешь ген.уборку, перебираешь шкафы, поменять всё постельное( покупаешь всё новое), сделать покупку приятную- И- вуаля! Снова силы, радость и лампочка внутри зажглась! И по- поводу проветривания- всегда хочется дунавения ветра в квартире и это такое удовольствие, даже зимой! И путь на работы или с работы меняю, сразу лёгкость и свежесть в ощущении жизни! Всё правда! Так и есть!🌹🌹🌹

[nata]

Как же Вы правильно всё сказали, не прошло и полгода как мы переехали в новый дом, и жизнь моей семьи круто изменилась. Хотя предыдущий дом был огромный с большим садом, но по соседству находились токсичные родственники. Жизнь наладилась, просто живём и наслаждаемся тихим семейным счастьем и верю что это только начало. Всем успехов

[svetamaslakova]

Никогда не привлекало делать перестановку в квартире.Там все стоит оптимальным образом.Никакого застоя в связи с этим не ощущаю.Нужно просто привносить в свою жизнь маленькие приятности.Для меня это сходить на природу "позаряжаться", почитать хорошую новую книжку, посмотреть хороший фильм.Для кого-то это может быть съездить на Мальдивы.Кому-то ценно посетить Святые Места, для кого-то очень важна ежедневная утренняя пробежка в несколько км.Все мы разные, и каждый находит для себя, что ему по нраву.

[МаринкаЕ]

Когда ничего не хочется делать( хотя полно работы домашней), я все бросаю, сажусь в машину и уезжаю подальше от города в сторону леса или парка .Включаю любимую музыку на всю катушку ... это такая встряска для меня, что я забываю в этот момент сколько мне лет🙄 и так здорово становится🚀👍💓

[МарияДронова-ох]

Очень люблю читать ваши статьи и смотреть видео, жаль я не знала вас раньше, хотя наверное все приходит в свое время. Благодарю !

[НадеждаСахно-св]

Доброе утро Анна Валентиновна благодарю Вас за Ваш труд. Будьте здоровы.

[АнжеЛика-ьъ]

спасибо. ваши советы как всегда полезны. Самые точные слова про эту тему В.Цоя " Перемен требуют наши сердца! Перемен - требуют -наши глаза! В нашем смехе и в наших слезах, и в пульсации вен: Перемен! Мы ждем перемен!"