Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

Упражнения для расслабления и растяжения пояснично-подвздошной мышцы. Балансйога

Йога онлайн:

[АсанаСантана]

Боже, это то, что доктор прописал для моей проблемы. Давно искала причину боли. Благодаря Вам, нашла. Будем исправлять.

[lizard-changeling]

7:14 начинаются упражнения
Спасибо Вам огромное!

[annamilova]

Шикарное объяснение о работе мышц-антагонистов! Спасибо большое! Теперь стало очень понятно, почему надо качать ягодичную мышцу.

[olenayershova]

Вечером задумала найти эту информацию, с утра ютуб предложил Ваше видео. Наверное, Вы ему нравитесь. Окончание - бомба 😂. Лайк и подписка однозначно!

[Pharwater]

Ваше видео сделало мой вечер.
Сама йога довольно классическая, но в конце это было

[lizaappleO]

САМЫЕ ГРАМОТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВО ВСЕМ ЮТУБЕ . ПРАВДА. СПАСИБО. ТАК ЛЕГКО СТАЛО, ЧТО АЖ ГОЛОВА ЗАКРУЖИЛАСЬ ПРИЯТНО
СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО

[irinans]

Дякую! Дуже гарні пояснення стосовно м'язів. Багато відео з подібними вправами бачила, вперше почула роз'яснення як повинні працювати м'язи.
Стосовно останньої фрази- розвіяли мої сумніви щодо вподобайки😊.

[funtiktoka]

Пересмотрел за годы ооочень много врачей, массажистов, тренеров и т.д. хоть бы один рассказал что то подобное, та хер там не дождётесь, не рассказывают. Спасибо большое. Лайк от меня вам за столь подробное пояснение самого процесса работы мышц, с ответами на вопросы: почему, как, когда и где!!!

[Долли_Кот]

Очень классное и полезное видео. Спасибо!
Концовка - 🔥

[ЛюбовьДемченко-эм]

Низкий Вам поклон !!! Я два месяца лежу в постели и сколько уже упражнений и массажей сделаннно через боль .Но вы обьяснили так дотошно и разжованно . Вы спаительница .

[alexa_]

Как же всё понятно объяснено, да ещё с упражнениями. Благодарю❤

[yuliastadnik]

Хорошая практика, слова в конце лишние, мы, многие русские и так против войны. Так агрессия порождает агрессию. Что ж не мне вас судить, добра вам. А за практику Спасибо.
Хотела подписаться, но не люблю негатив и мат.

[kateveselova]

Просто многолетняя боль в колене ушла за несколько минут. Благодарю Вас от всей души.

[klee.official]

Спасибо, тебе, огромное здоровья, любви добра и БЛАГОРАЗУМИЯ всем народам ❤️ я из России.

[igorsmolin]

Пересмотрел кучу разных видео. Это, конечно, шедевр. Очень толково. Оооочень.
Благодарочка.🎉

[alevtinared]

За концовку отдельный респект ! Дарит спектр каких-то невероятных эмоций, благодаря эффекту неожиданности 😅 спасибо вам милая, и всего вам хорошего ! Упражнения и правда очень пригодились и принесли облегчение

[VsemSvet]

Благодарю, Валентина! Очень доступно объясняете, очень полезные видео.
Концовка…, понимаю, видимо по другому в Амстердаме не остаться. Всех Благ!

[ТатьянаБогомаз-дж]

Информация полезная, за неё благодарю. Про Путина пропускаю, но если Вы такого мнения о Ваньке, зачем Вы вещаете на РУССКОМ ЯЗЫКЕ?

[liliiakeleberdenko]

Валюша, я ваша шанувальниця, ви завжди казали правду, коли це стосувалося некоректної практики йоговських асан, навіть якщо це йшло всупереч традиціям, і десятиріччями люди намагалися себе калічити незважаючи на здоровий глузд! низький уклін Вам за кінцівку! Як завжди - безцінні знання, професіоналізм, чисте, щире сердце з сталевою волею! 💛💙🙏

[ИринаЕремьян-рд]

ВАЛЯ ТАК ХОРОШО ОБЪЯСНЯЛИ, И В КОНЦЕ ТАКОЙ ВЫПАД , ЧТО К ЧЕМУ, ВПЕЧАТЛЕНИЕ РЕЗКО ИСПОРТИЛОСЬ