Самомассаж подвздошно-поясничной мышцы от ПМС и боли в спине

Техника для работы с подвздошно-поясничной мышцей для устранения скрытой боли в спине и в пояснице в частности. Если таз будет на месте, то органы малого таза(матка, яичники, простата) будут работать активно и безболезненно.

Тайм-коды:
0:00 - О чём ролик?
0:24 - Ориентиры подвздошно-поясничной мышцы(ППМ)
0:49 - Техника самомассажа ППМ
3:26 - Доработка активности ППМ
3:52 - Функция ППМ
4:57 - Резюме и рекомендации

Невидимая и поэтому не всегда прорабатываемая мышца, которая требует к себе детального внимания и необходимую коррекцию.

#быковскихевгений #докторЕвгений #medicalmagic #прикладнаякинезиология #быковскихевгенийкинезиолог

[svetlanasvatko]

Господи, хоть на старости лет приходят такие Знания.Бдагодарю🙏

[gfuxdmila]

Огромная благодарность...как раз вовремя показали эту практику....

[sitaradjaima]

Благо Дарю, дорогой доктор Евгений. У вас замечательные практики. Желаю Вам и Вашей семье здоровья, радости, счастья, процветания и долгие лета. 🙏☀️🔥❤️🙌🌀🕉️

[toxfmvu]

Это действительно помогает! Спасибо, Евгений!

[ОльгаКузнецова-отд]

Благодарю Вас, доктор, за объяснение такой важной темы

[sayadun]

Классная подача.
Коротко, ясно, по существу.

[ТатьянаГончарова-эъ]

Благодарю! У меня эта область болезненная...

[radomiremenzetvey]

Благодарю, доктор Евгений, очень полезное видео👍

[AigerimSamieva-bnfg]

Здравствуйте про вальгус (х ног) тоже порекомендуйте пожалуйста ребенку 2, 5 года как лечить что делать не знаю вроде делаем курс лечение орт обувь все не чего не получится? Спасибо

[РозаЛюксембург-нк]

А поясничная часть не может быть причиной болезненных месячных? Только подвздошная часть?

[natalyamarkova-]

Здравствуйте, доктор, у меня болит ближе к паху и лобку это тоже она?Прясница к утру не разгибается, все стянуто, делаю зарядку, иногда и два раза в день, но улучшения нет

[АлькаМигалина]

А я когда продавливаю это место ощущаю какое то продолговатое, мягкое, что там не понятно, но наверное яичники

[Svjatoslav_Jar]

Я ложу голени на стул. Тогда живот выключен и легче добраться до этих вредных мышц.

[Алёнка-ре]

А при межреб.невралгии есть упражнение, у меня под лопатками боль, а при наклоне вообще дыхнуть не могу, уже и отжималась и типа подтягивалась не помогает

[Алёнка-ре]

А еще помогает точка между средним и безименым пальцами для женщин

[Алёнка-ре]

А при межреб.невралгии есть упражнение, у меня под лопатками боль, а при наклоне вообще дыхнуть не могу, уже и отжималась и типа подтягивалась не помогает