Bli starkare eller sitt och gråt, ditt val (hantera motgångar)

~Välkommen till Fredriks coaching ~

Med denna kanal så vill jag dela med mig av tips som hjälpt mig i stunder av oro och ångest och när det varit svårt/jobbigt för mig.
Alla videos på kanalen är mina tankar om saker och ting, så om något tips inte funkar för just dig så är det bara så. Man behöver inte följa alla tips utan prova dig gärna fram.
Jag är intresserad av andlighet och religion kopplat till psykisk hälsa och välmående så det finns och kommer bli mer såna videor på kanalen.

Jag finns på instagram: @fredrikscoaching (var inte rädd för att följa mig där och DMa mig om du undrar över något).
Vill du stötta mig med en slant så går det bra via denna länk:

Jag har även en patreon sida:

//Fredriks coaching

#fredrikscoaching #måbättreivardagen #psykiskhälsaAnvänd både Bra och Dåliga situationer till din framgång och välmående. Vi tenderar att bli jättelyckliga när någonting bra händer och deprimerade när någonting dåligt händer. I livet så kommer man att uppleva både positiva och negativa situationer när man är ute i världen och gör saker. Istället för att bli påverkad av dessa så kan man försöka använda varje situation för sitt välmående och framgång.

Man kommer bli en mycket upprörd och irriterad person om man låter sig påverkas av alla situationer man är med i, vilket kan leda till psykisk ohälsa och illabefinnande, så försök att använda varje situation du upplever för ditt välbefinnande och framgång så kommer du också att må bättre med tiden, övning ger färdighet.