Не могу согреться! Постоянно мерзнут руки, ноги и озноб!

Не могу согреться! Постоянно мерзнут руки, ноги и озноб!
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
Не могу согреться! Постоянно мерзнут руки, ноги и озноб!
#ПостоянноМерзну #Озноб #МерзнуНаДиете
Почему мне постоянно холодно и озноб?! Особенно, когда сажусь на диету!

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Не могу согреться! Постоянно мерзнут руки, ноги и озноб! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[diopwtf]

У меня 35, 7 постоянно холодно, 37° это уже космос для меня

[nataliamikhailova]

Спаспасибо огромное, Алексей, всегда с интересом вас слушаю и следую вашим советам . Будьте здоровы и счастливы.

[gaukhardauletova]

Поможет Су-джок терапия (иголки)... Какой-то меридиан в теле надо активировать...

[zuzglss]

А если помочь телу карнитином, поможет?

[phmzuuo]

Я полгода на кето и пг. Вес уже в норме, весь жир ушел. Утром принимаю, по вашим рекомендациям холодный душ. И каждый день все время до 14-15.00 дня сильный озноб и температура 35.4. И еще запоры. С ваших видео понимаю, что это вроде гипотериоз. Посоветуйте как решить. Хотя вы здесь не ответите.

[glz]

У меня когда температура понижена, мне наоборот жарко и вроде как это логично.

[Katrin_Nero]

Пожалуйста ответьте, врачи не могут разобраться ! У меня температура тела 37, 0-37, 1 весь день, а к ночи падает до 36, 6 тоже мерзну, что это может быть ?

[goodvibes_]

Я вам скажу что делать. Не мерять температуру. Если вы нездоровы ваш доктор сделает это за вас. Да и ваще зачем вам это?