Como ler rótulos?

A adição de açúcar refere-se ao açúcar que é adicionado durante o processamento ou preparação de alimentos, enquanto o açúcar do alimento é o açúcar naturalmente presente em certos alimentos. Algumas marcas, como a Flormel tem opções sem açúcar adicionado.

#nutricionista #docessaudaveis #rótulo #flormel #dieta

[nandomax]

Eu nunca sei se é montagem ou se são as gêmeas atuando juntas

[adelmobernado]

Como eu sei quando vêm no produto açúcar adicionado e quando contém açúcar?
É quando tá escrito "contem açúcar" = é o açúcar do próprio alimento e quando é "adicionado" (já ta dizendo q foi acrescentado).. É isso, produção 🤔

[wesleymassena]

Bom saber dessa tabela. Conheço a da Unicamp, a TACO.

[veronicacarneiro]

Vcs nem precisam fazer igual a outros youtubers de interpretar dois papéis (o de ouvinte e do falante)

[ThiagoTyska]

A nova tabela seria ótima se a coluna de 100g ou ml não pudesse ser do produto após pronto para consumo, assim produtos que levam água no preparo tiveram a chance de mascarar seus dados nesta coluna. Um bom exemplo é o macarrão instantâneo que não vai levar a lupa de sódio e gordura na embalagem apesar de ser uma bomba em ambos. Ao meu ver a coluna de 100g/ml deveria ser um espelho da coluna.da porção caseira pois deve ser uma referência entre alimentos para comparação rápida e não uma pegadinha do malandro.