Как убрать синдром отложенной жизни?

Как убрать синдром отложенной жизни?

1. Начни замечать маленькие радости - что тебе есть, где тепло поспать, вкусно поесть, двигаться к цели, что у тебя есть родные

2. Выпиши, о чем ты мечтала в детстве, 5 лет назад, 2 года назад. И посмотри, сколько уже исполнилось! Поблагодари себя и мир за то, что ты пришла к этому

3. Замечай свои даже самые маленькие победы, когда ты не перетрудилась и хорошо отдохнула, когда была продуктивна, когда победила свой страх проявиться и сказала тост, например

И главное, пойми, что жизнь мы живем здесь и сейчас, а не завтра
Завтра не наступит никогда. Есть всегда только сегодня. Времени не существует. Да, стремись у мечтам! Но не делай их своей жизнью, дополняй жизнь мечтами и путем к ним, это интересно! А жизнь живи в настоящем