FÁSCIA EM CASA - OS 15 MINUTOS QUE FARÃO DIFERENÇA!

Resolvi gravar eu treino de FÁSCIA EM CASA hoje. Em tempos de coronavírus pode ser útil pra quem quer ficar em casa. Segue 15 minutos de pratica. Vem comigo, bora fascinar. Se você gostou da um like e compartilha "casamigas."

[anaveiga]

me inscrevendo no canal, , vou fazer, pra ver se melhoro... tô fazendo quiropraxia por que estou sofrendo com dores horríveis nas costas e ombros e pescoço

[wandasilva]

Muito bom o seu trabalho!!! Vc da workshop aqui nos EU??

[beatrizaguiar]

Ótimo! Muitíssimo obrigada!
Bjs, Bia

[helenamauzergollovitz]

A sequência é muito rápida sem uma pequena explicação antes de cada exercício, isso é no meu caso que comecei assistir a pouco tempo.

[julianaghem]

Amando as sequências de exercícios! Gratidão.

[marquezicontato]

Obrigada Ana, pela iniciativa e proporcionar uma possibilidade de autocuidado.

[mariadasgracasfreitas]

Como fazer o fascias conector ? Que tecido, a metragem, grata 🙏