Das Rennen läuft im Kopf ab - doch wie stelle ich mich ideal für das Rennen ein?

Theos Antwort:
Am besten man überlegt sich bereits vor dem Wettkampf schon einmal mögliche Situationen, die im Rennen auftreten könnten.
(z.B. wie läuft der Schwimmstart ab, mit wem bin ich so auf der Bahn oder was muss ich gleich in der Wechselzone tun)

Wenn es dann mal schwerer wird, hilft es kleine Hilfen zu nutzen. Z.b. kann man Runden zählen oder sich ein bisschen nach vorne "kämpft" indem man sich immer kleine Ziele steckt. ("Die nächste Grade", "der nächste Vordermann")