Hüftarthrose? Mit dieser Übung würde ich starten

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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

↪︎ Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

↪︎ Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

↪︎ Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

#liebscherbracht

[andreasmertinke]

Vielen Dank für Ihre immer wieder so hilfreichen Übungen. Sie helfen immer - fast unglaublich! Danke!

[gritfreiberg]

Ich find's wie IMMER Klasse, mache ich schon seit Wochen u.hab keine Schmerzen ! Danke, ich find Euch prima ! 😍

[deinemutter]

Dies kurz Übungen finde ich eine gute Idee 👍

[juice-fltf]

Die Übung hat mir sehr geholfen Dankeschön ❤️

[katze]

Nie wieder ohne Liebscher&Bracht! Ich mache zu Hause alle 2Tage Krafttraining mit Eigengewicht und danach ein paar Übungen von euch zum Dehnen, so tut nix mehr weh, falls ich was falsch belastet habe, wie Hüfte und Knie oder Nacken😅

[fatmaaydin]

Habe ich getade gemacht .Der Rücken hat weh getan

[andreasrieck]

Aber was ist wenn man schon garnicht mehr so weit kommst wie du es hier zeigst.Gibt es auch für schon stark eingeschränkte eine gute Übung?

[eminebuyuk]

Wie oft am tag sollte man diese übung machen ?

[melodysun]

Was kann man den machen wenn man die Arthrose im unteren Rückenbereich hab es auch in der Hüfte 😞. Habe nur noch Schmerzen im Rücken am schlimmsten 😫😔danke für die Übung werde es mal ausprobieren.

[nozee]

Kann man die Übung auch machen wenn man gleichzeitig Kniegelenksarthrose hat?
Sieht aus als würde es die Knie ziemlich beanspruchen?

[sabinabecirevic]

Was Für Übung gibt gegen Knie miniskus

[Mary-isvb]

wie verbessere ich die beweglichkeit im endstadium von der hüftarthrose und kann der beckenschiefstand verschwinden trotz das ich halt immer humpel

[LegendNexus-]

Hallo hab vermutlich hüftathrose im anfangsstadium kann ich dann trtzd kraftsport wie squats machen?

[aybek]

Leistenbruch vor einer woche operiert, wie kann ich schell auf die beine kommen.

[suppenkleister]

aber was ist wenn bereits diese übung höllisch schmerzt?😢

[fatmaaydin]

Habe ich getade gemacht .Der Rücken hat weh getan