AFROBEATS DANCE WORKOUT | CABO VERDE | FUN CARDIO | WEIGHT LOSS

Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N'hésitez pas à me faire vos retours.

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0:00 Introduction
1:08 Warm Up
3:25 Dance Workout
24:04 Cool Down

[elie_russ]

As a ballet/contemporary dancer these workouts have helped me so much with loosening up LOL. Like I can actually (sort of) twerk now, love you Tara! J'adore tes vidéos!!! :)

[KYLA]

Je pensais que je détestais le sport mais grâce à toi j’ai compris que je je détestais:

- Devoir sortir de chez moi pour aller à la salle
- M’ennuyer pendant une session

Je suis tes vidéos depuis quelques semaines et c’est fou à quel point je m’amuse et je ne vois pas le temps passer. J’avais tendance à abandonner assez vite dès que je commençais le sport et tes vidéos ont complètement changé ça.

Merci Tara !! ❤

[CaminaMSambe]

Tara's j'ai 16 ans d'origine Sud Africaine je t'aime trop actuellement je vis au Sénégal et tu as contribué à ma guérison car j'ai des problème cardio et crise d'épilepsie c vraiment fun je te remercie infiniment ❤

[ManonSmbatian]

Merci Tara pour ton travail. Jai découvert ta chaine il y a quelques semaines. J'ai jamais reussi a me mettre au sport a la maison malgrés mes objectifs de perte de poids. Grace a toi j'ai prit gout et je suis tes vidéos plusieurs fois par semaine. Merci pour travail et celui de ton equipe 😊

[letmamacook]

Grooving along with you from California. Fun and dance have no language!

[clairefrejus]

QA !!!! Aïe aïe aïe la séance intense bravo les filles merci j’ai l’impression d’être en enfance danser avec mes sœurs . Je suis heureuse car j sors plus danser car ça rime avec alcool . La j suis hyper émue . Vous me donnez envie de pleurer tellement je retrouve de sensations fortes . Du sport full power . J suis adepte !!! Merci tara . Je suis heureuse merci tara team kits enjoy love u

[Mekedjue]

J’ai découvert ta chaîne grâce à ma petite sœur et j’adore. Allier la danse et le fitness, deux de mes passions, je ne pouvais qu’aimer. J’améliore aussi certains de mes pas. Donc, merci beaucoup Tara 😊

[kimachashn]

Jour 2 avec cette vidéo
je kiffe trop! C’est mon préféré de tous les workouts de Tara que j’ai testés

[karly]

I just loved it!! The music, the steps, your vibe ... Thank you, girls! 💙 🇨🇻

[jessicagrondin]

J'adore ce que tu fais, je te suis depuis quelques mois et franchement c'est une INCROYABLE DÉCOUVERTE. Après plusieurs années à chercher des workouts de danse, j'ai enfin trouvé quelqu'un qui propose des workouts de qualité tout en dégageant une énergie débordante. En tout cas, ne change pas qui tu es Tara, tu es une merveilleuse personne et ça se ressent dans tes vidéos.🤞 Merci aussi aux personnes que tu invites dans tes vidéos 💛

[ciemaveiga]

Je viens du Cap-Vert et j'adore vos cours. Très heureux de pouvoir danser avec vous sur nos chansons. Dodo na . 🇨🇻 ❤

[Kates_haven]

I planned to do just 10 minutes and I finished it. It was that good. Thank you. I enjoyed it!

[anumakinen]

So much fun!!! I love how challenging and fast paced some of your routines are. It’s so relaxing actually to just dance, focus on getting it right. No time to worry about anything when I dance with you. A true mindfulness practice. It’s exhilarating to try to keep up. 😅

[flormonet]

My family is from Cabo Verde ❤ thank you for this 🥺 🇺🇸🇨🇻

[kdbarrett]

I Loved every minute of this. The choreography, music and energy. ❤❤

[Charlène-sj]

On adore 🎉❤❤❤ C est ma séance préférée 😊Et on en veut d autres 😅😊

[cheryl-anncollins]

Je suis trinidadienne et je kiffe toutes vos videos❤

[planetamy]

Je viens de El Salvador (LATAM), j'étudie le français, je ne sais pas si ce commentaire est correct mais j'aime ton travail, la musique de notre peuple et voir comment tu aimes ce que tu fais.

[awaworldart]

Thank you so much!Great Class!!❤❤❤👏🏾👏🏾👏🏾

[sydmac]

I recently found your channel and I love your dance workouts!