filmov
tv
Rolowanie ramienia - biceps i triceps
Показать описание
Cześć, przesyłam Ci krótką instrukcję, jak wykonać rolowanie bicepsów i tricepsów.
Moja propozycja jest możliwa do wykonania w domowym zaciszu :-)
Przed rolowaniem możesz wykonać kilka skłonów i skrętów tułowia.
Powodzenia!
#powermusicnow
Moja propozycja jest możliwa do wykonania w domowym zaciszu :-)
Przed rolowaniem możesz wykonać kilka skłonów i skrętów tułowia.
Powodzenia!
#powermusicnow
0:02:28
0:00:31
0:13:16
0:05:59
0:05:33
0:00:37
0:02:15
0:09:52
0:01:44
0:07:06
0:05:47
0:01:13
0:01:46
0:01:54
0:06:37
0:00:28
0:00:15
0:00:35
0:13:51
0:00:36
0:11:09
0:06:20
0:07:29
0:06:50