ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΦΑΓΗΤΑ ΓΙΑ 24 ΩΡΕΣ !

Показать описание

Ίσως Οχι και η καλύτερη ιδεα για cheat day καθώς ήμουν είτε στην κουζίνα είτε στην τουαλετα 😬😅 !

Παρολαυτα νομίζω βγήκε επικό βίντεο !

Δειτε το και περιμένω την άποψη σας στα σχόλια !

Μην ξεχνάς ΕΓΓΡΑΦΗ ΚΑΙ ΚΑΜΠΑΝΑ τσαμπα είναι ΒΡΟΝΞ !

VIDEOS TO WATCH :

Chris Kogias

Рекомендации по теме

Комментарии

Χρηστο ωραιο βιντεο!
2 παρατηρησεις :
1. Αυτο για τα κατεψυγμενα λαχανικα κ φρουτα ισχυει, αλλα εν τελει τα φρεσκα ειναι καλυτερα, γιατι οι διαδικασιες ψυξης καταστρεφουν καποιες βιταμινες, πχ τη C.
2. Τελειως φιλικα τσεκαρε το ποτε πρεπει να πινεις νερο, για την υγεια σου. Με το φαγητο δυσκολευεις την πεψη

panagiotiskapelouzos

πολύ καλό βίντεο! το μόνο που θα άλλαζα είναι λίγο πιο γυμνασμένο σώμα

Konilo

δινεις μυνηματα για μια υγιεινη ζωη και διατροφη, σε ευχαριστουμε Χρησταρα, εισαι τοπ

nikos

Οι πατάτες ήθελαν σίγουρα παπρίκα🤣

Πολύ ωραίο βίντεο, το πας ένα βήμα μπροστά κάθε μέρα, συνέχισε 😎

Librax

Θα ηθελα να πω ενα τεραστιο μπραβο στον Chris για την σκληρη δουλεια και για το τελειο μηνυμα που περναει να κανουμε γυμναστικη!!!

mariannapapadopoulou

Πολύ ωραίο το edit, ειδικά στο σημείο 5:50 με έκανες να γελασω. Είσαι φοβερός! 👌✌️🤟👍

sthenis

Ωραιο βιντεο με πολυ ωραια edit μπραβο σου.Μια ερωτηση:παρατηρησα πως στο διατροφολογιο σου ως κυρια πηγης πρωτεινης εχεις αναμενομενα το κρεας.Η μεγαλες ποσοτητες που καταναλωνεις μηπως ενεχουν καποιο κινδυνο οσον αφορα την χοληστερινη κτλπ;

jimsert

Χαλαρό και τέλειο cheat day. Είσαι τέλειος youtuber και tiktoker. Παρά πολύ ωραίο το κουτί από tikk tok. Συνέχισε την καλή δουλειά Χρήστο!!!! Όλοι like👍👍👍♥️

alhthninh___edw

Παμε λιγο για ενα τοπ βιντεο #220κ🎯🇬🇷💪

KawasakiGR

ωραιο βιντεο Χρησταρα περιμενουμε και αλλα παρομοια! Να σημειώσουμε πως η εξελιξη και η διαφορα στο editing των videos ειναι αισθητη, πλεον εχεις γινει πολυ πιο καλος και σε αυτο το κομματι, keep up the good work💪🔝

skar