filmov
tv
Мандала - Медитация. Внутренняя тишина
Показать описание
Медитация. Внутренняя тишина
Трек:
Sleep Therapist - Arrival of No-thing
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение, положение должно быть таким, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно во время медитации. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
Трек:
Sleep Therapist - Arrival of No-thing
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение, положение должно быть таким, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно во время медитации. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
0:01:00
Мандала - Медитация. Внутренняя тишина
0:05:36
МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ 5 МИНУТ ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ
0:00:59
Мандала - Медитация. Тишина и внутренний покой
0:03:00
Мандала-медитация тишина ума.
0:00:57
Мандала - медитация. Тишина и умиротворение.
0:00:58
Мандала - медитация. Обретение тишины
0:00:58
Мандала - медитация. Целительная сила тишины.
0:13:47
Мандала - Медитация. Внутренний космос
0:00:48
Мандала-медитация обретения внутренней гармонии и тишины....
0:00:55
Мандала - медитация. Точка тишины. #shorts
0:04:40
Шаманская Медитация 'Внутренняя Тишина'
0:00:53
Мандала спокойствия и внутренней тишины
0:00:57
Мандала медитация. Наедине с безмолвием
0:00:59
Мандала - Медитация принятия себя и любви к себе
0:00:59
Мандала - медитация. Восстановление душевного равновесия....
0:00:57
Мандала - медитация. Присутствие в настоящем моменте.
0:00:42
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ТИШИНЫ УМА #медитация #кундалинийога #медитацияонлайн...
0:00:58
Мандала - медитация. Поток радости и любви.
0:00:59
Мандала - Медитация дверь в неизведанное
3:00:10
Мандала Тишина и медитативная Сказка «Сад Тишины»
0:00:59
Мандала - Медитация для нисходящего потока
0:00:46
Мандала исцеления . Вселенная внутри.
0:01:00
Мандала - Медитация. Снятие стресса
0:05:00
☯️Мандала-медитация Единства :) Часть 13
Комментарии