PARKURU ÇIPLAK AYAKLA MI YAPMALIYIM YOKSA AYAKKABIYLA MI?

Merhabalar, parkur çıplak ayakla mı ayakkabıyla mı yapmalıyız? hepsi videoda iyi seyirler.

Destek olmak için abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın! Görüşlerinizi ve sormak istediklerinizi yorum olarak yazabilirsiniz.

İletişim Bilgileri;
Telefon : [phone]

Ben Mahsun Üçdağ. Diyarbakır'da Parkur Eğitmenim Spor Akademilerine Hazırlık Kursunun sahibiyim. Sizlere en güncel parkurların püf noktalarını videolarda anlatmaya çalışıyorum.

[fatihalptekin]

Ayakkabılı yapınca ayakkabının ağırlığını bir müddet sonra hissediyorum. Çıplak hem hızlı hem zemine yapıştırıyor. Hem Allah aşkına uzun eğitimden sonra son koşun ver tüm gücünü gitsin. 💪🤜🤛👍

[cipsokakus]

Tek seferde çıplak ayakla ve ayakkabıyla deneseniz olmaz mı hocam. Parça parça çok netlik olmadı gibi

[parkuregitmenim]

86 parkur şubesi için 05467700021 arayabilirsiniz

[yalcnyetemen]

hocam kronometre ile salise farkını ölçemessin birinde süreyi tutan geç basmıştır veya erken basmıştır direk parkuru yapsan anlaşılır

[Dumom]

İyi niyetle hazırlanmış bir çalışma olmuş. Yalnız hatalar var. Tek deneme ile rakam tutmak yanlış olmuş. Ayakkabıyla ve çıplak ayakla en az beşer defa olmak şartıyla denenmeli ve ortalamaları alınmalıydı. Böylece daha net rakamlar ortaya çıkardı. Teşekkürler.

[erdemakkas]

annemden dayak yememek için çıplak ayakla füze gibi gittiğim aklıma geliyor

[alitopuz]

Parkura çıplak ayakla girmiş birisi olarak tavsiyem kaymaz tabanlı hafif bir ayakkabı giyin, takla etabına gelmeden benim ayağım kaydı düştüm alan dar olduğu için duvara dizimi çarptım devam ettim ama elendim

[omeratakan]

Çıplak ayak kesinlikle kaymıyor ve zemine tutunup kaymadan dolayı oluşacak zaman kaybını telafi ediyor

[kahramanlarproduction]

Hocam bu bildirim gelmiyor YouTube bildir şimdi gördüm
Çok güzel harika :)

[mustafayardm]

Hocam tam parkurda sizi çıplak ayak ile görebilsek. Parça parça ve tam parkur arasında saniye farkı olabilir mi? Allah işinizi rast getirsin.

[bortecine]

Çıplak ayakta sakatlanıp düşme ihtimaliniz de var. Ayak parmaklarını burkabilir, çatlatabilirsiniz.

[n.g.]

Teşekkür ediyorum mükemmel, olumlu sonuçlar aldım sayenizde, sizden öğrendiklerim sayesinde arkadaşlarıma da faydam oldu.✅

[emrearici]

yastıklaması iyi olan basket ayakkabılarıyla daha rahat yaparsınız yastıklaması iyi olan önerim under armour havoc hovr 2

[robloxmation]

50 bin abone olmuşsunnn hayırlı olsunnn

[erdemozturk]

Ayakkabılı : 31.76
Çıplak ayak: 30.7
Çıplak ayak ile ayakkabıya göre 1.06 fark

[dolphine]

Emekleriniz için çok teşekkür ederiz hocam 💕💕💕

[assasianhero]

iyi bir spor ayakkabı hepsinden yani tenisçilerin giydiği tarzda bir kosu ayakkabısı hem hızlı olmanızı hemde yere sağlam basmanızı sağlar iyi bi ayakkabınız yoksa çıplak ayakkabı deneyebilirsiniz çıplak ayakkabı iyi bir seçenek degil ama

[bpm]

degerli arkadaslar bu test gercek degerleri vermez buna guvenip parkurda ayakkabinizi cikarmayin. art arda 2 denemeyi ayakkabili yapsaniz bile ayni sureleri elde edemezsiniz

[Ayca]

GERÇEKTEN saol videoların çok bilgilendirici😜🤗

[mjturktanju]

Tesaduf aklimdan geciyordu valla gordum sevindim Allah razi olsun