Estiramiento y movilización del nervio radial

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↪️ se trata de un ejercicio y estiramiento para movilizar en nervio radial, muy recomendado para dolor de codo y en casos de epicondilitis o codo de tenista, donde los músculos extensores están agarrotados y su inserción inflamada, en estos casos el nervio radial puede estar influenciado.
#estiramientos #flexibilidad #ejercicios #estiramientos

[mlcaceres]

Mil gracias, tenia dos semanas con dolor y corrientazos en el brazo, luego de haberme traqueado el cuello, tome muchos antiinflamatorios y analgesicos y nada me ayudaba, encontré este video hice los estiramientos y desaparecieron como magia 😍😍 realmente agradecida.

[juriH.A]

Gracias como no era mucho la molestia hice un par de esos ejercicios y se me pasó...muchas gracias

[sandralizarazo]

Que buena explicación, después de mi cirugía de c5 y c6 presentó adormecimiento y dolor y poca movilidad, en mi brazo y mano, estos ejercicios me ayudan a mejorar el dolor , gracias por su ayuda.

[verabatista]

Bueno el ejercicio, sentí alivio. Gracias

[kanthy]

Buenisimo!! Sufro de epicondilitis y me fue muy util. GRACIAS

[normajuchani]

Excelente explicación, alivió muchísimo y a su vez relajó.
Lo seguiré haciendo este y el del nervio mediano, gracias.

[coquitomoreno]

Muchas gracias me sirve mucho por mis 4hernias cervicales porme molesta el codo etc excelente

[FisioOnline.]

Que bien que te haya servido!! Es un placer para mi que mi trabajo ayude a otros. Si así ha sido, te agradecería un "me gusta" en los vídeos que veas.
Saludos

[raquell]

Muchas gracias por toda la información que dais en este canal.
Me gustaría saber cuántas repeticiones se deberían hacer.
Un saludo

[michellezavala]

Me acabas de librar de un dolor horrible por dormir en mala posicion. Ni siquiera podia mover el brazo y y en una hora tengo que dar una clase de maquillaje. Todo lo que describiste es exactamente lo que yo sentia, eres muy inteligente mil gracias!

[lupejimenez]

MILLON DE GRACIAS SUS CONSEJOS ME AYUDARON MUCHISIMO, ESTABA A PUNTO DE BOLVERME LOCA DEL DOLOR Y LIMITACION DE MOBIMIENTO EN MI HOBRO A GRADO QUE NO PODIA NI PEINARME , ERA ORRIBLE EL DOLOR PERO SEGI PASO A PASO LOS EJERSICIOS Y ME AYUDO MUCHO, GRACIAS NUEVAMENTE DIOS LO BENDIGA, RESIBA SALUDOS DESDE INDIANAPOLIS

[rogersik]

mil gracias!! tenía una sensación de pellizco tras hacer ejercicio un poco a lo bruto y ha desaparecido por completo con tan solo hacer unas cuantas repeticiones, increíble... seguiré haciendo para intentar evitar que vuelva.

[bonifaciosanchez]

muy agradecido con sus videos, me quitan dolores fuertes

[DIONIGAMES]

ustedes son los mejores. mil gracias. por este vídeo.

[JavieraJamisL]

Muchísimas gracias. No sabes cómo me ha aliviado hacer este ejercicio mientras trabajo.

[analiarossi]

Excelente, toda la serie! la descubro recién ahora. Aunque no he visto uno indicado especialmente para las molestias en cuero cabelludo por temas de articulación temporomandiblar y músculo occipitofrontal. Habrá algún video específico que me recomienden para relajar la cabeza/cuerpo cabelludo en la zona del nervio de Arnold?
Gracias!

[FranciscoSanchez-ygtu]

Muy buen video me funciono estaba que no aguantaba la molestia y este ejercicio desapareció la molestia muchas gracias por este video

[marialopezalvarez]

Gracias por el vídeo, he mejorado muchísimo haciendo este ejercicio

[grenesanchezbonilla]

Saludos Doctor!!! Se me duermen los brazos cuando duermo; no necesariamente cuando los doblo, simplemente cuando estoy “boca arriba” o “bocabajo “, de pronto se duermen. Tengo 4 meses haciendo entrenamientos de fuerza… press militar, press banca, etc…

[consuelotrejo]

Gracias, ustedes me ayudado mucho a mi fractura de codo.🤗👏