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ERROR fatal al coger la barra en SENTADILLA #shorts
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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!
Hoy te quiero enseñar un error muy común que veo en los gimnasios por el uso de multipowers, y es que mucha gente al hacer la sentadilla con peso se colocan al revés. Esto no sería correcto porque a la hora de dejar la barra, ya estas fatigado y esto lo que haces es que sea más difícil dejar la barra en la jaula.
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