COMO FAZER PONTE? (Descer e Subir) - Tutorial Passo a Passo

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Комментарии
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eu consigo descer mas na hora que quase estou chegando eu fico com medo de quebrar minha coluna

MariaClara-yhfz
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"Outra dica bem legal é que se vc tiver uma parede, oq n é muito dificil vc ter" 😂😂😂

maressinha
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Eu nunca fiz ballet! mas gosto de ter o corpo flexivel to quase conseguindo fazer a ponte aos poucos chego lá♡

yearsyears
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vou começar hoje curtam para eu lembrar daqui a um mês eu volto e falo se consegui

rafaelasoaresayuppguimarae
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Eu só me alongo a noite quando todos aki em casa ja dormiram 😅 n sei o por que mais eu tenho vergonha

anonimoanonimo
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Parece ser tão fácil 😍 mas pena que para mim é tão difícil 😶 mas se Deus quiser um dia chego lá !!

carolgarcia
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Consegui




Dar um jeito na minha coluna kk 🤣

silvaniabraga
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gente, vim aq falar que eu nunca acreditava que um dia eu ia poder fazer essas coisa, daí conheci o seu canal e me ajudou tanto cara, graças a vc conseguir fazer ponte, reversão e escala😍

MariaHelena-knuo
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Para as pessoas que tem medo:
Se vc tem medo de bater a cabeça no chão, ao invés de fazer no chão faça em um colchão. Eu tinha mto medo aí eu fui tentar no colchão e rapidinho consegui

geovanaalmeidabueno
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Eu amei eu demorei um mês por aí mas consegui quando ver você já vai cair na ponte!!! Agora eu vou ir fazer a ponte para a minha mãe!!!❤️💋

nanaksw
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Seria legal você ensinar Como voltar a ponte, jogando os pés por cima da cabeça.. ❤

jannasantana
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jubalo adoro seus ensinamentos e aprendo em mais o menos uns dois dias

videos_da-ana
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Assisti hoje o vídeo, alongei, treinei bastante, e consegui fazer a ponte, consegui descer e subir sem problemas, eu achava super difícil, mais agora acho bem fácil😄🌹💖

cupuacu
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*Mano, só de fzr os exercícios senti q já tinha me quebrado toda* ;-;

mariah_
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3:41 meu corpo n deixa eu me jogar pra traz, eu tenho medo de cair

AnaClara-gkdi
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Ju eu quero ser ginasta mirim e graças a vc estou fazendo a reversão e aprendendo a descer e subir a ponte vc me dá muita coragem de fazer tudo muito obrigada Ju ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Helen-sgxx
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Obrigadoo!! Graças a você aprendo a fazer na parede em 2 dias!! Você me inspirou a não ter medo obrigado !!

babm.
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Jubaloo eu aprendi a fazer graças a você! Muito obrigada! 😊💕

elleyeart
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quem esta comentando em 2020 da like kk

jaylalira
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Nossaa Jubaloo, eu consegui fazer a ponte em um mês!! e tudo graças a você e seus exercícios de flexibilidade, nossa muito obrigadaaa, eu nunca achei que conseguiria, você é maravilhosa! ❤

sarah-jqfd