Как похудеть без строгих диет и стресса?

🗺 Вы когда-нибудь задумывались, почему мы чего-то хотим, но не можем себя заставить это сделать? Не абсурд ли? Хотим — мы, и не можем заставить — себя же...

Например, перестать есть сладкое, похудеть или наладить режим. Мы вроде хотим всё это сделать, но постоянно уговариваем себя или, чего хуже, с собой боремся.

На самом деле мы спорим не совсем сами с собой, а с нашим мозгом 🧠 Это он не хочет лишний раз напрягаться, вот и тянет привычно нашу руку то к шоколадке, то к тарелочке борща в полночь, то к переносу седьмого будильника ещё на 5 минут.

В январе стартует марафон «Худеем с Андреем Курпатовым». Программа построена на знаниях о мозге, которые позволяют с ним договориться по-хорошему. На марафоне худеют все, кто идёт по программе, и лишние килограммы к ним не возвращаются, если продолжать ей следовать☝🏻

В комментариях напишите, что вы хотите сделать, но не можете «себя» заставить? 👇🏻

[ИринаПолякова-еи]

Хотелось бы узнать когда будет курс о похудении и сколько это будет стоить

[ВалентинаЛипатова-уи]

Когда, сколько, стоимость? Восьмичасовая разница с Москвой, если занятия будут проходить онлайн, то смогу ли заниматься вместе со всеми?

[Yulibaturina]

Если у человека лишние кг может быть много причин и РПП только у 15%, у остальных другие причины, с каждым нужно разбираться индивидуально

[solarola]

Если кто-то хочет похудеть или застрял на мертвой точке, то очень рекомендую марафон. Это лучший марафон в сети. Просто попробуйте. Мы вдвоем проходили с мамой и обе неплохо похудели. Очень рекомендую. Спасибо, доктор! ❤

[Samsung-lkvs]

Просто меньше есть сладкого и мучного, а взамен белок и жир

[olgaolga]

Зачем тебе чужие деньги?Ты уже заработал на 10 жизней.Передай мои искренние извинения и сочуствие тем, кто находится рядом с тобой-думаю:им полагается молоко за вредность.Ведь никто не виноват в том, что ты заболел, никто не желал тебе зла, наоорот помогали.

[fullmoon]

Лживое видео, обман, тема не раскрыта, только болтовня про курс. Зачем вводить в заблуждение зрителя? Курпатов, я тебя ненавижу