10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ошибок в похудении! / Как похудеть без строгих диет?

Привет! Я Анастасия Адоньева, нутрициолог и тренер по гимнастике лица.

Задумывались ли вы, как можно похудеть без строгих диет и жестких ограничений? В этом видео я расскажу вам о самых частых заблуждениях о похудении и правильном питании!

Смотрите до конца и узнайте, как избежать распространенных ошибок в снижении веса!

0:00 – Вступление
0:37 – Моя история
3:18 – Ошибка №1
6:23 – Ошибка №2
8:21 – Ошибка №3
9:18 – Ошибка №4
12:52 – Ошибка №5
15:28 – Ошибка №6
16:37 – Ошибка №7
18:14 – Ошибка №8
20:19 – Ошибка №9
22:09 – Ошибка №10
25:11 – Заключение

А на каких диетах сидели вы? Поделитесь своим опытом в комментариях!

#нутрициология #похудение #анастасияадоньева #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #вредныепродукты #полезныепродукты #пп #лишнийвес #какпохудеть

🔔Подписывайтесь на канал, чтобы питаться полезно и без вреда для здоровья.

[Beauty_Faces]

А на каких диетах сидели вы? Поделитесь своим опытом в комментариях!

⚡ВКонтакте "Про похудение" www.vk.com/adonevabody

[fgxczhspir]

Всё сказанное в видео очень верно! Все 10 постулатов, которые правильно настраивают и мотивируют на процесс похудения.Тем более, если сам прошёл и на себе испытал, знаешь ошибки. Зачем писать глупые коменты и критиковать. Рассказаны все нюансы, с которыми каждый из нас может столкнуться. Наоброт, "предупреждён, значит вооружён". Для меня очень даже вдохновляющее видео, настраивает на начало правильных действий. Подписалась и буду просматривать следующие видео.

[Yuliaxxxx]

Смотрю уже второе видео, перейдя по ссылке, ничего нового не услышала, только " по моей методике" и ничего нового

[mucmuc]

Смотрю второе видео этого канала и опять 0 информации. Такого ещё не разу не встречала у диетологов.

[СветланаНаймушина-фо]

Бла бла бла .... ничего стоящего не сказала. Жаль потраченного времени на просмотр