Синдром запястного (карпального) канала лечение в домашних условиях

Синдром запястного (карпального) канала это проблема. Она разрушает качество жизни людей. Чтобы предупредить ее нужна профилактика. Простое бесхитростное упражнение поможет точно

[irinaschneider]

Очень простая, но важная информация и лёгкие упражнения! Супер! Спасибо! ❤❤❤Будьте здоровы ❤!!!

[hbgkwfz]

Спасибо большое доктор!!!!, Огромный привет с Краснодара

[mnhtnud]

Да! Правда . Помогает. Слава Богу! Уже думала корову. Продавать . Тугая . Благодарю Вас!

[cftsfzy]

О! Очень актуально! Устраняю последствия лени заниматься своим телом и игнора слабых симптомов. Доигнорировалась - просыпалась от онемения пальцев! И днём даже немеют! Ищу простые методы лечения, восстановления и сразу применяю. Уже значительно лучше, совсем не прошло, конечно, неделя занятий мало. Теперь добавлю катать шарики в ладони! Это упражнение знала ещё в молодости - рекомендовалось для расслабления и гармонизации состояния, вроде у китайцев. То ли у буддистов. 3 штуки. У меня даже шарики эти были то ли из отполированного кварца, то ли из опала... Покупала в магазинчике, где всякие эзотерические сувениры и штучки. Помню, там из разных камней были, с разными свойствами...Не знаю, найду ли их в квартире. А сейчас вот на даче. Нету ни шариков, ни орехов грецких. Зато стоит передо мною ведро выкопанной разнокалиберной картошки! Подобрала нужную по размеру, помыла - то что надо для упражнения! И покупать ничего не надо!

[pkgorqq]

Грамотно. Подписка, ещё ждём ваши ВИДЕО 🥰

[hotrscd]

Скажите, а можно делать это упражнение, если есть артроз 1-2 степени?

[alla_sova]

Спасибо Вам, будем заниматься. Жаль, что не увидела это раньше. Было и первое и второе с сильными болями. Плюс три в ряд гигромы под большим пальцем на запястье. Полный букет. Восстанавливаюсь. Знать бы раньше. Будем работать. Еще раз спасибо!

[cmzxdej]

Первый раз, когда столкнулась с этой проблемой, врач назначил аппликации с димексидом, после него втирать нимулид...и физиотерапия...тогда этого было достаточно через 15лет повторилось и уже операция, больно только, когда ставят заморозку, помогает на 85 процентов, операция недешевая, если нет возможности, все средства хороши, от грязи, димексида и всевозможных гимнастик и никогда нелльзя греть, будет хуже.

[viktoriyabogatyreva]

Спасибо большое вам! Вы всё правильно говорите! У меня еще не немеют, нет ямочки, но целый день с мышкой, устает и кисть, и предплечье от напряжения. И заметила, что китайские шарики помогают. Я их вращала во время чтения потому что нравится тихий звон. Интересно, что когда начинала, левая рука лучше работала, чем правая, обычно наоборот, правая рука все делает лучше. Но у меня правая рука была с шариками более напряженная и менее умелая. Со временем вращение разработало правую руку. Но долго, несколько лет разрабатывала. Целый день, конечно, нет столько времени. Но читаю я много, поэтому час-полтора в день делаю.

[galinah.]

Скажите пожалуйста, а вот спортом лучше во время вот такой терапии не заниматься? У меня сын очень неудачно развернулся на дзюдо и вот такая проблема у него теперь. Уже делает физиотерапию и МРТ и рентген сделали, врач сначала говорил про подозрение на некроз лучевой кости, но на физиотерапии как раз дали вот такие мячи и это упражнение… только мячи от гольфа. А заниматься дзюдо ему не запретил врач. К врачу через две недели теперь.

[qsgfvge]

для профилактики упражнение с шариком будет иметь эффект?

[ujdtpmc]

Спасибо, я после травмы 4 года на костылях. К меня такие же симптомы. Ночью правая рука и три пальца указательный, средний и большой немеют сильно. Спать невозможно.

[timbarton]

А как можно уменьшить воспаление путем работы в этом месте ?

[ucrszdy]

Подскажите пожалуйста, а снять воспаление связки это упражнение поможет? Примерно в том месте где вы и показывали в видео. Болит уже очень долго

[ZabaVa]

Где то читала, 2 грецких ореха пооезно так в руках перекатыаать)и даже не знаю для чего это))

[maks]

Это от компьютерной мышки. Трекпад менее травматичен. Упражнения перерывы и коврик с поддержкой запястья или трекпад. мышка должна быть по размеру руки.

[svetlanaponomareva]

Огромное спасибо Вам! Коротко и ясно.
Ночью несколько раз могу проснутся от онемения кисти и боли. Как Вы говорите, до слез! Теперь буду катать шарики.
Вопрос: а тепло помогает ? Мне советовали нагревать воду, наливать в бутылку и катать по запястью, пока вода не остынет. Можно ли так делать ?
Кстати при боли, помогает холодная примочка. Может это тоже вредно ? Спасибо Вам !

[Nonnajurk]

Скажите, пожалуйста, а если после операции прошел месяц, а онемение не прошло? Надо подождать или это плохо сделанная операция?