Очищение кишечника: за и против🧐

Очищение кишечника: все за и против. Чистка кишечника распространенная процедура. Если вы хотите знать, как очистить кишечник, то найдете разные варианты. Вопрос в другом: для чего вам очистка кишечника? Существует ли более полезная альтернатива этой процедуре, если у вас проблемы с пищеварением? Что делать, чтобы был здоровый кишечник?

_____
_____

0:00 - виды чистки кишечника;
1:55 - для чего вы чистите кишечник;
2:23 - альтернатива чистке кишечника.

Есть несколько видов чистки кишечника:
– Гидроколонотерапия.
– Травяные слабительные.
– Колема.

Проблема очистительных процедур в том, что они дают временный эффект и вымывают электролиты из организма.

Зачем вообще делать чистку кишечника? Какую проблему вы хотите решить таким образом? Скопление токсинов в толстой кишке? Синдром раздраженного кишечника? Полипы? Запор? Проблемы с усвоением в тонком кишечнике? Воспаление в кишечнике?

Первое, что нужно сделать – привести в порядок питание. После этого все перечисленные проблемы уходят.

В долгосрочной перспективе нужно:

– привести в порядок питание (перейти на здоровую кето-диету);
– соблюдать интервальное голодание;
– принимать фитонутниенты (отличный их источник – овощная клетчатка);
– есть ферментированные овощи.

_____
Опубликован 15 апреля 2020 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#чисткаКишечника #очищениеКишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[mihelson]

Несколько раз делал Жест раковины шанк-пракшалана. Негативных последствий нет. Эффективно.

[РумияБалаогланова]

Спасибо большое. Очень важная информация. Долгих лет жизни доктор Берг.

[Aisbaess]

👏👏👏👏 Как всегда супер и всё понятно, рахмеет!🎉

[МартаАнтоненко]

Все, что Вы говорите, идеально потому что оно абсолютно соответствует нашим реальным проблемам. А точно следуя Вашим рекомендациям, проблемы уходят и мы оздаравливаемся. Огромное Вам спасибо!

[gxibgqj]

Очень важная тема и очень вы грамотно объяснили.Спасибо Вам

[Djordan]

Очень нужная информация для меня: Благодарю вас!

[ЛиляКаплунова-гь]

Благодарю Вас доктор за полезное ИНФО 👍🙏🙏🙏

[Дарьюшка-жк]

Днктор, Вы, как всегда, бесподобны)))

[МарияЖабина-нъ]

Авторам канала, огромная благодарность за доступность информации 🙏🏻вопрос к аудитории у меня возник, кто купил книгу доктора по кето -диете? Она за авторством самого доктора или нет? Хотя может авторы сами подскажут🤔на обложке книги не стоит автор((а я бы хотела именно книгу доктора Берга🙄

[RentalCoffeeMsk]

Две недели сижу на кето, углеводов менее 50г в сутки, 16/8
Чувствовать стал себя хуже, вес уходит, но по факту жир растет, а мышцы уходят, несмотря на тренировки, + восстановление после тренировок хуже стало(
За крайнюю неделю +2кг жира и -2кг мышечной массы🙈

[Виола-кщ]

Здравствуйте. Мне не подошло двухразовое питание: замедлилось пищеварение, тяжесть появилась. Мне комфортно при 3-4 разовом питании маленькими порциями. Возможно это связано с низкой кислотностью, синдром Жильбера. Особенно хорошее самочувствие при низкокалорийном питании на кефире с добавлением льняной муки

[КрасныйФеникс-ыъ]

Команда Доктора Берга! Можно спросить? Почему оставленный мой комментарий не виден с других чужих устройств? Смотрела с разных и в разное время. Нет. А захожу с моего телефона, он есть. Не можете объяснить почему?

[chizaracorrasco]

Люди кто на кето, как вы рассчитываете свой рацион, я нашла калькулятор кето, рассчитала себе бжу по кето, получилось 126/60/10 и 1399 ккал но мне кажется это слишком мало, как правильно рассчитать рацион, помогите пожалуйста

[ЛизаАлексеева-щж]

Подскажите у меня ГЭРБ отрыжка и запор

[ВикаСмирнова-шъ]

Дайте, пожалуйста, ссылку на видео, как жить без желчного

[Fitpm]

Я не поняла, чем ферментированные отличаются от маринованных?

[КуралайКитапбаева]

Я на очистке и голоданий нарушила’что теперь дальше делать?

[svitlanafaryma]

Дякую за важливу інформацію ! ❤

7 стаканів салату , скільки то в грамах :
300, 400, 500грам ???
Дайте відповідь, будь ласка !

[АПЛАндромеда]

При гемморое можно промывать раствором соды?

[sevdarustamova]

Я на кето. И на ИГ. У меня запор. Ничего не помогает. Что делать?