¿Cómo aprender a decir que 'no'? ⛔✋🏼 | Descubre cómo poner límites | Aprende Institute

Si te cuesta poner límites en el trabajo, la familia o los amigos, este video es perfecto para ti. Una palabra tan sencilla como el ""no"" puede cambiar tu vida y mejorar tu bienestar de maneras inimaginadas. Parece sencillo, pero ¿Cómo aprender a decir que no?

En este esclarecedor video, nuestro experto César Lozano te mostrará algunas de las frases que puedes usar para decir ""no"" de manera efectiva y respetuosa. Por otro lado, compartirá contigo consejos valiosos para que puedas establecer límites sanos, tomando el control de tu tiempo y energía para hacer las cosas que realmente disfrutas.

Conocer tus límites y ser asertivo en tus decisiones es el primer paso para un autoestima saludable. ¡No dejes de mirar hasta el final!

En él aprenderás:

🌟Cómo tu capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos te acercan a dominar la empatía y la asertividad
🌟Los secretos del mindfulness, sus beneficios y la relación con el bienestar emocional
🌟Los tipos de liderazgo, y cómo implementar esas habilidades en tu vida cotidiana
🌟Todo sobre la alimentación del autoestima para hacerte valer en cualquier ámbito

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[JuanGutierrez-yy]

Aprende a decir no pero a estos cursos que solo quieren tu dinero a mi me robaron mi dinero cuando solicité mi reembolso solo me dieron puros pretextos cuidado con este curso