Θα γίνω χοντρός και θα χάσω τα κιλά #shorts

Αλλαξε το σώμα σου σε 30 ημέρες:

[petroslazaridis]

Χωρίς να δικαιολογώ καθόλου αυτούς που τεμπελιάζουν και δε κάνουν τίποτα για το σώμα τους, ξεχνάς ότι έχεις muscle memory και θα σου είναι πολύ ευκολότερο..

[Askopos_Delta]

Καλή προσπάθεια Drew Manning της Ελλάδας . 8 χρόνια σας πήρε να μάθετε τι έκανε στην Αμερική το 2014

[ΔημήτρηςΠ-χθ]

Επίσης οι τόσο μεγάλες και απότομες μεταβολές της σωματικής κατάστασης μπορεί να χαλάσει τις εξετάσεις σου

[KBofix]

Γουστάρω να το δω αυτό καλή επιτυχία... Και από ότι ξέρω καλό θα ήταν να κάνεις συχνά εξετάσεις αίματος λογικά το ξέρεις ήδη 💪💪

[kostasrokas]

Φίλε μ είναι διαφορετικό κάποιος που ασχολειτε ήδη με τον αθλητισμό όλη του την ζωή να παχύνει και να χάσει τα κιλά παρά ένας απλός άνθρωπος. Προφανώς το σώμα σου μπορεί να γυρίσει πολύ πιο εύκολα και γρήγορα στα κιλά που ήσουν πριν παχύνεις

[saliagassaliagas]

υπάρχει και το muscle memory. ναι θα ξαναγίνει φέτες πιο γρήγορα από έναν 150 κιλά . αλλά αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι και ένας 150 κιλά δεν μπορεί να γίνει φέτες .

[ΠετροςΜαρκακης-πλ]

σε 6 μήνες έχασα 32 κιλά ενώ ήμουν πάντα γραμμένος είχα μια χρονιά που είχα παρετηθει τελείως και πήγα 115 σε 6 μήνες πήγα 83 χωρίς φάρμακα....θερμιδομετρησηη από την μια κουταλιά ζάχαρη στον καφέ μέχρι την ζυγαριά φαγητού και μέτρηση καύσης μαζί με καθημερινές σταθερές θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός 3 μήνες πήγαινα γυμναστήριο και στους 3 μήνες πήγαινα 2 φορές την βδομάδα γυμναστήριο αλλά δούλευω 10ωρα σε ξυλουργείο

[ΠάνοςΒασιλειάδης-ωφ]

Θυσιαζεις ακομα και την υγεια σου για λιγα views?

[giwrgospapadopoulos]

Αδερφε να ξερεις ειναι πρωτοτυπο αυτο που λες αλλα οχι τοσο ασφαλες αυτο μπορει να σου δημιουργησει προβλημα στη χολη και στο εντερο μην ρισκαρεις χωρις λογο τελειως ταπεινα το λεω

[GPapis]

Το σώμα δεν είναι μπάλα για να ξεφουσκώνει κ να φουσκώνει

[Giannhs_B]

Ο Παναγιώτης Μηλας εχει κάνει ενα παρομοιο project παλιότερα

[TasosMeli]

Ένας γυμνασμένος άνθρωπος που θα παχύνει χάνει πιο εύκολα τα περιττά κιλά από έναν χοντρό του καναπέ, χωρίς φάρμακο όπως το αποκαλείτε μερικοί, ξεκολλήστε, αλλά και φάρμακο να πάρεις δε σημαίνει ότι θα γίνεις χωρίς σκληρή δουλειά, το έχει κάνει και ένας ακόμα Έλληνας YouTuber.

[hit]

Δεν φοβάσαι μην κρεμαστεί το δέρμα σου με τέτοια απότομη αυξομείωση κιλών;

[Nick-mfol]

Το έχει κάνει ήδη ένας Αμερικανός οπότε δε χρειάζεται

[antonisgougoudis]

Με φάρμακο όλα γίνονται συμβουλατορα σε ένα τρίμηνακι θα είσαι κομμάτια

[Bread-jfr]

Δεν είναι καλό φιλε μου για την υγεία μπορεί να έχεις πρόβλημα με την χοληστερίνη μετά

[bammfire]

Να ρωτήσω κάτι (περί κιλών). Δεν μπορώ να καταλάβω πριν 2μηνες έτρωγα 2σουβλακια και έπαιρνα 1, 5 κιλό . Πριν ένα μήνα έτρωγα 2 σουβλάκια και έπαιρνα 600γραμαρια και τώρα τρώω 2 σουβλάκια και παίρνω 1κιλο. δεν έχω καταλάβει πως λειτουργεί

[valexrale]

Μην το κάνεις εγώ πέρασα τους πιο σκοτεινούς 6 μήνες να χάσω 12 κιλά

[ΔημήτρηςΠ-χθ]

Πολύ δύσκολο εγχείρημα, θα σε κουράσει

[Gioukos]

Φίλος από τον Ιουλιο έχω ξεκινήσει και από τα 170 κιλά που ειμουν έχω φτάσει στα 124 δεν είναι εύκολο αλλά όλα είναι εφικτα