filmov
tv
Про торсионное скручивание сжатие ноги в ходьбе.
Показать описание
#ходьба #осознаннаяходьба #торсия
Про торсионное скручивание сжатие ноги в ходьбе.
Денис Басов. Дипломированный инженер, учитель осознанной ходьбы.
В детстве, 38 лет назад, получил травму позвоночника, которая даёт о себе знать по сей день.
В частности, были проблемы с опорно-двигательным аппаратом и с дыханием.
В связи с этим получил богатейший безуспешный опыт лечения и консультаций у ортопедов, кинезитерапевтов, остеопатов, мануальных терапевтов, костоправов и т.п.
В результате, около 15 лет назад, начал самостоятельно заниматься осознанными телесными практиками в том числе йогатерапией, а позже добавилась система Фельденкрайза.
12 лет исследует и практикует ходьбу. 7 лет с позиции практики изучает биомеханику и построение движения. 5 лет преподаёт осознанную ходьбу.
За это время у Дениса обучилось около 200 человек. Авторская методика основана на принципах ходьбы йогатерапевта Леонида Гарценштейна, на некоторых принципах метода Фельденкрайза, на дыхательных йогатехниках, на личном опыте и на опыте учеников с различными дисфункциями в опорно-двигательном апппарате.
Это три курса, позволяющие пройти путь от физиологичной биомеханики дыхания к физиологичному паттерну шага на её основе.
#обувьдляходьбы #дыхание #стопы #позвоночник #правильнаяходьба #осознанноедыхание #ходьбабосиком #лечениедвижением #осознанноедвижение #методфельденкрайза #йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #боливспине #осанка #осанкаупражнения #дыхательныепрактики #движение #дыханиейогов #полноедыхание #правильнаяпоходка #правильноедыхание #стопа
Про торсионное скручивание сжатие ноги в ходьбе.
Денис Басов. Дипломированный инженер, учитель осознанной ходьбы.
В детстве, 38 лет назад, получил травму позвоночника, которая даёт о себе знать по сей день.
В частности, были проблемы с опорно-двигательным аппаратом и с дыханием.
В связи с этим получил богатейший безуспешный опыт лечения и консультаций у ортопедов, кинезитерапевтов, остеопатов, мануальных терапевтов, костоправов и т.п.
В результате, около 15 лет назад, начал самостоятельно заниматься осознанными телесными практиками в том числе йогатерапией, а позже добавилась система Фельденкрайза.
12 лет исследует и практикует ходьбу. 7 лет с позиции практики изучает биомеханику и построение движения. 5 лет преподаёт осознанную ходьбу.
За это время у Дениса обучилось около 200 человек. Авторская методика основана на принципах ходьбы йогатерапевта Леонида Гарценштейна, на некоторых принципах метода Фельденкрайза, на дыхательных йогатехниках, на личном опыте и на опыте учеников с различными дисфункциями в опорно-двигательном апппарате.
Это три курса, позволяющие пройти путь от физиологичной биомеханики дыхания к физиологичному паттерну шага на её основе.
#обувьдляходьбы #дыхание #стопы #позвоночник #правильнаяходьба #осознанноедыхание #ходьбабосиком #лечениедвижением #осознанноедвижение #методфельденкрайза #йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #боливспине #осанка #осанкаупражнения #дыхательныепрактики #движение #дыханиейогов #полноедыхание #правильнаяпоходка #правильноедыхание #стопа
0:03:17
0:00:22
0:00:42
0:02:02
0:06:25
0:14:37
0:18:28
0:24:33
0:22:24
1:04:23
0:14:53
1:09:08