Правильная походка. Объясняет доктор Лавренов.

Лавренов Владимир Михайлович, врач кинезиолог, рассказывает как должна выглядеть правильная #походка.
1 часть. Скручивание позвоночника.
2 часть. Смещение центра тяжести.
3 часть. Работа ягодичных мышц в шаге.

[mariak]

Спасибо большое за Ваш труд для нас! Все подробно, доступно обьяснили! Спасибо за заботу о нашем здоровье! Ждем новых Ваших видео! Крепкого здоровья, всех благ, процветания каналу!

[ЛюбаваОлейникова]

Огромная благодарность. Это очень важно, Я приобрела кучу проблем ....и с походкой так же. Пошла под дивизии " Спасение рук утопающего, сами руки утопающего..." Благо много хороших специалистов своего дела в Ютубе делиться опытом" для тех хто имеет уши и глаза..."😉
Если и найдется доктор который займётся той кучей " задач" по разрешению целостной системы организма человека, то это должен быть личный врач. Так как все остальные только фрагментами по запросу. Опыт имею.
Так вот вопрос. Что делать с походкой, руками и плечами, когда на плече сумка, а в другой руке пакет с продуктами. Или когда впереди " кенгуру" с ребенком. Да и вообще в повседневной жизни не видела людей( если это не специальная прогулка) с пустыми руками или плечами 🤔🤔

[ПроценкоПроценко-ед]

Спасибо.
Ещё очень важно ходить в правильной обуви и иметь где живёшь хороший перепад высот.
Я почувствовала выпавшие из процесса ягодичные мышцы только прилетев во Владивосток через 10 дней.
Заметила, что только берёшь сумку в руку или собачку, весь ротационный момент выпадает из процесса ходьбы.
Дома я хожу босиком, чтоб почувствовать стопу, так как в кроссовках не чувствую, а в тонкой подошве по брусчатке в которую упакован весь город отбивается все тело. Асфальт пружинит и земля, а брусчатка это камень и она отбивает все части тела если не носить пружинящую подошву да повыше.
Благодарю за ценную информацию. Вы такой спокойный доктор, к вам разбалансированный даже психологически человек придёт и в конце сеанса весь успокоится.