Como fazer chá de HIBISCO #shorts

Já ouviu falar no HIBISCO (Hibiscus sabdariffa ), também conhecido como vinagreira ?

Os benefícios do chá de hibisco são muitos e a bebida tem sido utilizada como ingrediente medicinal durante séculos. E estudos recentes também comprovam que tanto o chá quanto o extrato da planta de hibisco são grandes aliados na hora de prevenir doenças.

⚠️É excelente para quem sofre com: anemia, obesidade, pressão alta, gordura no fígado, ácido urico elevado, ansiedade e depressão e retenção de líquidos.

O chá das flores secas pode ser feito por infusão da seguinte forma:

Em uma caneca ou xícara coloque 1 colher de chá das flores de hibisco. Ferva 200ml e despeje por cima das flores.Tampe e deixe abafar de 5 a 10 minutos. Coe e sirva.

Se preferir leve para gelar ou coloque pedras de gelo. Ideal é não adoçar.

🔅DICAS DE OURO para quem não toma chá porque acha amargo é: colocar junto com a água que será fervida um pau de canela ou um pedaço de gengibre fresco. Além de melhorar os benefícios nutricionais e aumentar o metabolismo, ainda deixam mais docinho. Caso queira saborizar casca de limão ou laranja são excelentes opções 😍

Tomar 1 a 3 xícaras por dia (manhã e/ou tarde mas evite tomar a noite devido a sua ação diurética).

🚨Esse chá não deve ser consumido por grávidas ou lactantes.

🫶Consulte um nutricionista para lhe orientar individualmente quanto ao uso, indicações e dosagens.

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[pattyboopsp]

Muito bom, já me senti mais desinchada, muito saudável

[fabianacarvalho]

Porque não deixa logo a receita no vídeo???

[alissondavid]

O gosto e bom mas enjoa muito rapido tem como etenuar o gosto??