Стратегии выживания | ТЕРАПИЯ ОТНОШЕНИЙ | Елена Валерьевна Змановская

Змановская Елена Валерьевна — доктор психологических наук, профессор, клинический психолог, психоаналитик, семейный и парный терапевт.

Кризис — это опасность, а опасность — это стресс. В такой ситуации мозг начинает полагаться на базовые инстинкты защиты и реакции «Бей, беги, замри». Клинический и семейный психолог Елена Змановская рассказывает, как формируются стратегии, помогающие пережить семье период глобального мирового кризиса.

Таймкоды:
0:00 - Вступление
2:04 - О рамках беседы
2:55 - О психике в режиме SOS
4:04 - Пример из практики
5:40 - Специфика текущей ситуации
6:28 - О процессе и симптомах травматизации
10:48 - Как срабатывают наши защитные механизмы в условиях мирового конфликта?
14:15 - От чего зависит реакция человека?
21:40 - О моделях конструктивного поведения
29:10 - Об индивидуальных программах выживания
31:30 - Секрет целительной силы в личных отношениях

Полная информация о практике семейной и парной терапии, содержится в книге: «Е.В. Змановская. Психология семьи: основы супружеского консультирования и семейной психотерапии». Изд. ИНФРА-М, 2015.

*Социальные сети Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены на территории РФ

[masha_kossmoss]

Было бы очень интересно и полезно если бы вы развили эту тему и выпустили еще несколько выпусков на темы: коллективной вины, как общаться, когда позиции разные, как не впасть в отчаяние

[fjhwoeb]

Психолог должен быть смелым. Спасибо, Елена!

[lubsjws]

Спасибо большое за лекцию. Очень поддерживает.

[rossyfree]

Спасибо за то, что объясняете, что происходит. Я все никак не могла понять, почему мои знакомые вдруг дружно начали говорить о том, что Украинцы - враги, агрессоры, заслужили все, что происходит. Я думала, что мир сходит с ума в первые несколько недель, потом начало приходить понимание, что это защита психики, что все в стрессе.
Вы очень все доступно объясняете, ваша позиция принятия и понимания каждой из сторон вызывает уважение. Очень профессионально, спасибо!

[cogfbvb]

Пропал аппетит, болела поджелудочная. Что-то еще было, трудно вспомнить. Чтобы не съехала крыша и не началась травматизация, включаю несколько раз в день ролик с ДПДГ - на Ютубе их много, посещаю группы поддержки, записываю мысли, хожу к психологу.

[sofya_iginova]

Спасибо большое за лекцию! Хотелось бы узнать - вы сказали, что мы не несем ответственности за действия политиков, но точно ли это так, и может быть можно сказать, что мы несем, но в определенной степени? Тогда какая это степень и как адекватно оценить свою ответственность и провести работу над ошибками?

[TasyaYaTasya]

Внешний локус контроля вообще предполагает практическую невозможность чувствовать себя счастливым, т.е. он не предполагает возможность критически мыслить, а это самая сильная и конструктивная псизащита. Ох... Опередила своим комментарием вашу линию мысли о локусе контроля.

[fcnxven]

Посмотрите стихи Розенбаума. И тогда вы действительно поймете, что испытывает большинство. А не идентификацию с жертвой и агрессором.

[xkimuox]

А где же душа в этой всей биологии? С кем идентифицируется человек мира, которому больно смотреть на войну братьев?

[wterxbj]

6:39 - дети и люди))) а, канадский специалист детей считает за анунаков или рептилоидов?)))

[NT-qdrs]

Если ваши клиенты идентифицируются с агрессором, не надо их обобщать до всех "тех, кто остался". Это подлянка.