Προπόνηση πλάτης υψηλής έντασης ft. Γιάννης Μαγκάκης/ανταγωνιστές μύες

[taityou-dz]

I like your videos very much. You are great~ But I think if there is the scene raw sound during you work out, which means don't delete or replace the raw sound from the footage, it will be better.

[giannikountaki]

μπράβο ρε παιδιά αν και τελείως αγυμναστοι και οι 2 ωραία βιντεάκια και ωραίες ασκήσεις..

[ΓιάννηςΑγαπακης-κσ]

Γειά σου φίλε μου κάνω 2 χρόνια διατροφή, γυμναστήριο και έχω κάνει καλό σώμα, βλέπω στα βίντεο σου ότι κάνει το λεγόμενο προγράμμα ''bro split'' τελικά το μια φορά δουλεύει;;

[Pieces_of_mud]

καλο βιντεακι μπράβο...!το να τραυματιστεις ομως απο τα σουπερ σετ και την ένταση το αποκλείουμε??

[sokratisgkini]

Πολύ ωραία προπόνηση πόσα σετ κάνεις και πόσες επανάληψης σε όλες της άσκησης;

[giannisg]

Πολυ ωραιο βιντεο! Καντε και για δικεφαλους τρικεφαλους

[billys]

φιλε αντωνη δεν θα μιλησω για το συγκεκριμενο βιντεο αλλα γενικα, δεν ξερω εαν το μοναζυγο πρεπει να το κανεις στην αρχη η στο τελος!!!προσωπικη μου γνωμη ειναι οτι πρεπει οπως και οι καμψεις να γινονται στο τελος

[dimitrisplatanistas]

Μήπως υπάρχει κανένα είδος αποθεραπείας μετά από τους τραυματισμούς;

[zaf]

Οι ελξεις τις κανατε ως ζεσταμα οχι ως ασκηση?

[thanasissotirakis]

re file 16 χρονων εκανα περισσοτερα κιλα αποσενα