День 43Что будет с телом если отжиматься каждый день?#мояистория #саморазвитие #дисциплина #привычки

Всем привет,сегодня 8 день моего эксперимента из 100
Моя цель дойти до 100 отжиманий за подход .
@Костикодвижка тг
В самом начале ,в тг ,я написал вопросы на которые мне нужно ответить и ответы на которые помогут мне прожить лучший год .
В канале можно найти ответы на вопросы о похудении ,здоровье , о финансах .
Так же моя цель и желание собрать сообщество активных и жизнерадостных людей,которые не боятся начать что то новое и развиваются всесторонне
!

[Desterisu]

Я уже около года отжимаюсь кажды день "бывают дни отдыха", за это время стал отжиматься 100 с чем то раз с правильной техникой *мне 14😅*

[РусланХасанов-юю]

Один подход в день. С утра подъем с кравати - выход силой, потом удержание офисного кресла статикой, пробежка до столовой, челночный бег с подносом, потом второе повторение удержания кресла, спринт до дома, в раллийной дисциплине, там свободная программа, как на коньках, но без них. Потом силовой сон часов 6 и на новый подход.

[ТимохаТимохин-пя]

Я 6 месяцев назад не умел вообще отжиматься на брусьях, тоже делаю каждый день, сейчас дошел до 40 раз

[nakuriappetit]

Раньше раз 50 смог бы
Сейчас раз 30
Это без подготовки

[ПетрСергеев-кй]

60 раз в минуту. Но от пола. На брусьях раз 20.