Как сделать себе рельефные елочки или пресс на спине

preview_player
Показать описание
Как сделать себе рельефные елочки или пресс на спине
(Мои ролики теперь на 3 дня раньше публикуются в ВК)

❗❗❗ НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

У меня тоже такая елочка после 8 часов сидения в кресле

sfalkorr
Автор

Всё делать с читингом и ёлочка будет! правильно Югик?

ГансАндерсен-ъь
Автор

Есть спать итренероваться, и больши не чего не надо чтоб иметь такую форму

Viktorprajm-et
Автор

Вообще и 10% достаточно. Только реальные 10% а не то вы на глаз видете

AkkakiiVavilov
join shbcf.ru