Σουτζουκάκια σμυρνέικα σε 1 λεπτό ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ! 👌 Meat ball recipe from Smyrna in 1' GLUTEN FREE!👌

#1kcreator #glutenfree #glutenfreefoods #glutenfreelife #glutenfreeliving #recipe

ΚΟΙΛΙΟΚΑΚΗ
(🇬🇷 χωρις γλουτενη, 🇬🇧 gluten free,  🇪🇦 sin gluten, 🇮🇪 senza glutine, 🇨🇵 sans gluten)

🇬🇷 Υλικά:
1κιλό Κιμά μοσχαρίσιο άπαχο
1 μεγάλο Κρεμμύδι
1 Ντομάτα
2 Αυγά
16 Φρυγανιές ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
6κ.σ. Ελαιόλαδο
4κ.σ. Κρασί
4 μικρές σκελίδες Σκόρδο
Αλάτι - Πιπέρι

Εκτέλεση:
Βάζουμε τον κιμά σε μπολ.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι αλεσμένο, τρίβουμε την ντομάτα, τα αυγά, το ελαιόλαδο, το κρασί, την φρυγανιά αλεσμένη, τρίβουμε το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, τα ανακατεύουμε & τα πλάθουμε.
Έτοιμα για ψήσιμο, ή ψήνουμε τα μισά & βάζουμε τα άλλα μισά στην κατάψυξη, ή τα βάζουμε όλα στην κατάψυξη & έχουμε έτοιμα σουτζουκάκια.
Καλή Επιτυχία!

Στις πληροφορίες του καναλιού μου, δείτε τους ΣΥΝΔΈΣΜΟΥΣ που μπορείτε να με βρείτε!
Μπορείτε να μου στείλετε μηνύματα με απορίες σας & ότι άλλο θα θέλατε να σας βοηθήσω! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
🙏😊

🇬🇧 Materials:
1 kilo of lean ground beef
1 large onion
1 tomato
2 eggs
16 toasts GLUTEN FREE
6 tbsp. Olive oil
4 tbsp. Wine
4 small cloves Garlic
Salt - Pepper

Implementation:
Put the minced meat in a bowl.
Add the minced onion, grate the tomato, eggs, olive oil, wine, ground breadcrumbs, grate the garlic, salt, pepper, mix & shape.
Ready to bake, or bake half & put the other half in the freezer, or put all in the freezer & have ready-made suzukas.
Good luck!

The information of my channel, see the LINKS that you can find me!
Where you can send me messages with your questions & anything else you want me to help you! THANK YOU!
🙏😊

🇪🇦 Materiales:
1 kilo de carne picada magra
1 cebolla grande
1 tomate
2 huevos
16 tostadas SIN GLUTEN
6 cdas. Aceite de oliva
4 cdas. Vino
4 dientes pequeños Ajo
Sal - Pimienta

Implementación:
Poner la carne picada en un bol. Añadir la cebolla picada, rallar el tomate, los huevos, el aceite de oliva, el vino, el pan rallado, rallar el ajo, salpimentar, mezclar y dar forma. Listo para hornear, u hornear la mitad y poner la otra mitad en el congelador, o poner todo en el congelador y tener suzukas listos.
¡Buena suerte!

Si te gustó mi receta,presione 👍,puedes compartirla, y SUSCRÍBETE a mi canal @MARIA_ALEXAKI_KOILIOKAKI , mira otras recetas, pero también mis otros videos!

La información de mi canal, mira los ENLACES que puedes encontrarme!
¡Dónde puedes enviarme mensajes con tus preguntas y cualquier otra cosa que quieras que te ayude!
¡GRACIAS!
🙏😊

🇮🇪 Materiali:
1 chilo di carne macinata magra
1 cipolla grande
1 pomodoro
2 uova
16 fette biscottate SENZA GLUTINE
6 cucchiai. Olio d'oliva
4 cucchiai. Vino
4 spicchi piccoli Aglio
Sale - Pepe

Implementazione:
Metti la carne macinata in una ciotola. Aggiungere la cipolla tritata, il pomodoro grattugiato, le uova, l'olio d'oliva, il vino, il pangrattato macinato, l'aglio grattugiato, sale, pepe, mescolare e modellare. Pronto da cuocere, o cuocere metà e mettere l'altra metà nel congelatore, oppure mettere tutto nel congelatore e avere suzuka già pronti.
In bocca al lupo!

Alle informazioni del mio canale, guarda i LINK che puoi trovarmi!
Dove puoi inviarmi messaggi con le tue domande e qualsiasi altra cosa vuoi che ti aiuti!
GRAZIE!
🙏😊

🇨🇵 Matériaux:
1 kilo de bœuf haché maigre
1 gros oignon
1 tomate
2 œufs
16 toasts SANS GLUTEN
6 c. Huile d'olive
4 c. Vin
4 petites gousses Ail
Sel - Poivre

Mise en œuvre:
Mettre la viande hachée dans un bol. Ajouter l'oignon émincé, râper la tomate, les œufs, l'huile d'olive, le vin, la chapelure moulue, râper l'ail, saler, poivrer, mélanger et façonner. Prêt à cuire, ou cuire la moitié et mettre l'autre moitié au congélateur, ou mettre le tout au congélateur et avoir des suzukas prêts à l'emploi.
Bonne chance!

Les informations de ma chaîne, voyez les LIENS que vous pouvez me trouver!
Où vous pouvez m'envoyer un message avec vos questions et tout ce que vous voulez que je vous aide!
MERCI!
🙏😊

[Alkibiadis_Ger]

Καλημέρα σας, κυρία Μαρία! Πολύ ωραία συνταγή! Καλό Σαββατοκύριακο να έχουμε!

[TakisTravel]

Μπράβο Μαρία. Γεια στα χέρια σου. 👍
Καλό απόγευμα και καλή εβδομάδα!🔆

[jonypapas]

ΚΑΛΗΜΈΡΑ ΜΑΡΙΑ ΜΕ ΤΙΣ ΩΡΑΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΟΥ

[elenilabakichanel]

Καλημέρα Μαράκι μου στα Ώπα ώπα μας έχεις με τις νόστιμες συνταγές σου, Καλή απόλαυση...

[djgiovannilagogiannis]

Μας εχεις τρελανει τον ουρανίσκο Μαρία !!! Υποκλίνομαι σεφ της καρδιάς μας!!

[HANENSMEDIALAB]

❤ *good job, we love your shares princess mapia* / *your content is well enough to inspire and guide others* / *LIKE 100* ❤

[kwstas]

Μαράκι κ Μιχάλη Καλημέρα 🌝⏰ και καλο σαββατοκυριακο με υγεία🙏 σας ευχομαι.... Ότι έγραψε ο φίλος Αλκιβιάδης λέω και εγώ.... Σε τέτοια έχω αδυναμία... Μιας κ έχουμε καταγωγή Μικρασιάτες.... Σε ευχαριστούμε🙏 Μαράκι να είσαι καλά👍 έχετε την αγάπη μας 🙋‍♂️👩🤝👌👍🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[stevenpapageorge]

Maria se efharisto poli gia tin sintagi, tha kano ekpliksi tis ginekas mou simera me sintagi sou... Kalpo mina me ugeia !!!