Γυρίζει ο αστράγαλος συνέχεια; η ιδιοδεκτικότητα είναι η λύση

Όραση, ακοή, όσφρηση, γεύση, αφή, ιδιοδεκτικότητα.

Η ιδιοδεκτικότητα είναι η έκτη αίσθηση που μας επιτρέπει να καθορίσουμε τη θέση, την ταχύτητα και την κατεύθυνση των μελών του σώματός μας και βοηθάει τον εγκέφαλο να οδηγήσει τις κινήσεις μας.

Στην επιστήμη της φυσικοθεραπείας η επανεκπαίδευση της ιδιοδεκτικότητας είναι ένα σημαντικό κομμάτι για μια σωστή αποκατάσταση αλλά και πρόληψη τραυματισμών σε αθλήματα που ο αυξημένος μυϊκός έλεγχος είναι απαραίτητος.

Μας εξηγεί ο γυμναστής- φυσικοθεραπευτής Δημήτρης Μήλλας.

Επιμέλεια -παρουσίαση εκπομπής: Όλγα Χ. Γερούτη

Σκηνοθεσία: Θάνος Αϊβατζόγλου
#livehealthy #φυσικοθεραπεία #ασκήσεις

[ΈλεναΡάπτη-ρη]

Πολύ ωραίες και χρήσιμες συμβουλές. Έχω κάνει ήδη τις ασκήσεις και διακρίνω μεγάλη διαφορά στην αστάθεια που με ταλαιπωρούσε.! Σας ευχαριστώ πολύ!