Χριστουγεννιάτικη Γκρανόλα με Μπαχαρικά

Φέτος φτιάξε κάτι ξεχωριστό για το πρωινό σου ή για να χαρίσεις στους αγαπημένους σου! 🎁

Αυτή η γκρανόλα γεμίζει το σπίτι με αρώματα γιορτών και προσφέρει γεύση και θρέψη σε κάθε μπουκιά! 🌟

Δες πόσο εύκολο είναι να τη φτιάξεις:

✨ Χριστουγεννιάτικη Γκρανόλα με Μπαχαρικά ✨

Υλικά

3 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης (ολικής άλεσης)

1 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς (π.χ. καρύδια, αμύγδαλα ή πεκάν), χοντροκομμένους

½ φλιτζάνι σπόρους (π.χ. κολοκυθόσπορους ή ηλιόσπορους)

½ φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, cranberries ή ψιλοκομμένα βερίκοκα)

2 κουταλιές της σούπας σπόρους chia ή λιναρόσπορους

½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα

¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη

¼ κουταλάκι του γλυκού γαρίφαλο σε σκόνη

¼ κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο

¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

⅓ φλιτζάνι μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας, λιωμένο

1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Οδηγίες

1️⃣Προθέρμανση Φούρνου: Προθέρμανε τον φούρνο στους 160°C και στρώσε μια λαδόκολλα σε ταψί.

2️⃣ Ανάμειξη Στερεών Υλικών: Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτεψε τη βρώμη, τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους, τη chia, τα μπαχαρικά και το αλάτι.

3️⃣ Προετοιμασία Υγρών: Ζέστανε το μέλι (ή το σιρόπι σφενδάμου) και το λάδι καρύδας. Πρόσθεσε τη βανίλια.

4️⃣ Συνδυασμός: Ρίξτε το υγρό μείγμα στο μπολ με τα στερεά υλικά και ανακατέψτε καλά.

5️⃣ Ψήσιμο: Άπλωσε το μείγμα στο ταψί και ψήσε για 20-25 λεπτά, ανακατεύοντας στα μισά.

6️⃣ Προσθήκη Αποξηραμένων Φρούτων: Όταν η γκρανόλα είναι έτοιμη, πρόσθεσε τα αποξηραμένα φρούτα. Αφησέ τη να κρυώσει.

👉 Φύλαξέ τη σε αεροστεγές δοχείο για να παραμείνει φρέσκια!

🎄 Μια τραγανή, αρωματική λιχουδιά που θα αγαπήσεις! 🎄

#ΧριστουγεννιάτικηΣυνταγή #Γκρανόλα #ΥγιεινήΔιατροφή #FitDietΔιαιτολογικό #Χριστούγεννα #ΥγιεινέςΣυνταγές #ΥγιεινήΕπιλογή #Διαιτολογικό #shorts