СОМАТИКА. УРОК 1

УРОК 1. МЯГКОЕ СКРУЧИВАНИЕ
Соматика обучает понимать язык своего тела, разобраться с его потребностями, дискомфортом, болью и ограничением подвижности. Соматика- мягкая, доступная каждому форма обучения взаимодействию тела, ума и чувств.
Уроки проходят в спокойном, расслабленном темпе; простые и медленные движения выполняются в удобном положении, лежа на полу. Большинство людей приходят на занятия, чтобы вернуть себе легкость движений, освободившись от хронических мышечных болей, болей в суставах и позвоночнике, а также улучшить осанку и походку.
Соматика привлекает и тех, кто хочет улучшить концентрацию внимания, память, способность учиться новому и, что особенно важно- повысить адаптивные способности к внешним воздействиям.

Занятия проводит Демченко В.П.- сертифицированный преподаватель соматического обучения, специалист клинической соматики, выпускница (ИСОИ) – Института соматического обучения Ингла, духовный наставник клуба воинских искусств «Сириус».

Запись на занятия: [phone]
Источник: Уроки сознавания через движения по методу М.Фельденкрайза. Сборник Ричарда Фрайа. Урок 1 Мягкое скручивание.

[iy]

В наше непростое время, когда тело, хочешь не хочешь, реагирует напряжением на то, что с нами происходит - такого рода занятия, для людей с любым уровнем физической подготовки, начитанные приятным голосом и в очень комфортном темпе, наверняка помогут сбалансировать физику тела и эмоции! Очень, очень своевременно, плюс все это можно делать не выходя из дома, в любое удобное время! Огромная благодарность за такую возможность! 🙏🇺🇦💜