filmov
tv
Xoay hông giữ trục - Nâng tầm thể chất | Helen Thanh Thảo
Показать описание
Động tác thể dục đơn giản thích hợp cho mọi lứa tuổi với sự hướng dẫn của Helen Thanh Thảo giúp:
1. Tăng chiều cao ( từ 2cm)
2. Hình thể cân đối.( ngực to, eo thon, mông nở...)
3. Khí huyết lưu thông.
4. Cân bằng thân nhiệt.
5. Ổn định huyết áp
6. Làm sạch mạch máu
7. Định chỉnh khung xương
8. Tăng tuần hoàn máu
9. Trẻ đẹp toàn diện
10. Mãi tuổi 20
Cả nhà hãy tập mọi lúc mọi nơi để có một sức khỏe thật tốt nhé!
#suckhoe #xoayhonggiutruc
1. Tăng chiều cao ( từ 2cm)
2. Hình thể cân đối.( ngực to, eo thon, mông nở...)
3. Khí huyết lưu thông.
4. Cân bằng thân nhiệt.
5. Ổn định huyết áp
6. Làm sạch mạch máu
7. Định chỉnh khung xương
8. Tăng tuần hoàn máu
9. Trẻ đẹp toàn diện
10. Mãi tuổi 20
Cả nhà hãy tập mọi lúc mọi nơi để có một sức khỏe thật tốt nhé!
#suckhoe #xoayhonggiutruc
0:31:43
XOAY HÔNG GIỮ TRỤC - 30 PHÚT | Nhạc cực hay | Bầu Trời Tích Cực
0:13:19
Lưu ý quan trọng khi XOAY HÔNG GIỮ TRỤC cho người MỚI BẮT ĐẦU | Bầu Trời Tích Cực...
0:03:06
HƯỚNG DẪN TẬP XOAY HÔNG GIỮ TRỤC HIỆU QUẢ CHO CƠ XƯƠNG KHỚP
0:32:05
Xoay hông giữ trục - dáng chuẩn - 30 phút
1:00:47
Xoay Hông Giữ Trục - 60 phút | NHẠC SÔI ĐỘNG | Bầu Trời Tích Cực
0:12:19
XOAY HÔNG GIỮ TRỤC-10phút- nhạc Tự em sai. Bài 3 phút và 20 phút ở Mô tả❤️
0:15:15
(XOAY HÔNG GIỮ TRỤC) Bài thể dục hồi xuân trẻ mãi không già tạo eo thon đang làm chấn động tiktok...
0:32:11
XOAY HÔNG GIỮ TRỤC - HÀNH TRÌNH HẠNH PHÚC
0:47:02
K1.2. Chương 1: HẠNH PHÚC LÀ GÌ? P2
0:29:51
Xoay hông giữ trục chuẩn 30 phút
0:10:06
Làm sao để XOAY HÔNG GIỮ TRỤC được lâu - hướng dẫn mở khớp vai, khớp háng đơn giản...
0:32:05
WIT | Bài tập xoay hông giữ trục giúp dáng chuẩn | Thầy Trần Thanh Toàn hướng dẫn...
0:03:30
HƯỚNG DẪN XOAY HÔNG GIỮ TRỤC
0:29:51
30 PHÚT XOAY HÔNG GIỮ TRỤC [ NHẠC XOAY HÔNG GIỮ TRỤC ]
0:21:59
(👍THỂ DỤC XOAY HÔNG GIỮ TRỤC♥️) hồi xuân trẻ hoá xoá mỡ bụng,khoẻ gân cơ, gây bão tiktok...
0:00:32
Xoay hông giữ trục trên nền nhạc hot trend #xoayhonggiutruc #bautroitichcuc #suckhoe #wit #dangdep...
0:34:09
Xoay Hông Giữ Trục- Bí Quyết Để Có Một Vóc Dáng Khoẻ Đẹp Toàn Diện | Nâng Tầm Vận Động...
0:00:19
Xoay hông giữ trục bài tập giúp ta giảm đau vai gáy
0:00:17
Tập xoay hông giữ trục lúc nào hiệu quả nhất? #bautroitichcuc #xoayhonggiutruc #wit #dangdep...
0:02:23
10 LỢI ÍCH TỪ ĐỘNG TÁC XOAY HÔNG GIỮ TRỤC
0:12:19
XOAY HÔNG GIỮ TRỤC - 10 phút - nhạc nền: Tự em sai. Bài tập 3 phút và 20 phút ở Mô tả▶️...
0:02:25
HƯỚNG DẪN TẬP XOAY HÔNG GIỮ TRỤC
0:10:25
Hướng dẫn chi tiết tập động tác XOAY HÔNG GIỮ TRỤC | Bầu Trời Tích Cực
0:10:45
Xoay hông giữ trục - Nâng tầm thể chất | Helen Thanh Thảo
Комментарии