Казка-подорож | ЛІС | Медитація для підлітків та дітей

Подорож на ніч, головним героєм якої є Ти. Мій голос допоможе тобі злетіти й опинитися серед хвойного лісу та біля тихого озера. Допоможе відпустити всі тривоги і сум. Відчути прилив сил та енергії в тілі.

💚
Авторство та озвучка: Марінесса Радченко
Музика: Аня Надзьон
Ілюстрації: Марія Балюк
Логотип: Світлана Зарицька
💚
Подякувати:
💚

Ця медитація має терапевтичну дію. Рекомендована для прослуховування після стресового дня, при тривожності, безсонні і втомі. Вона буде корисна слухачам будь-якого віку.

Раджу лягти якнайзручніше, не відкривати очей й уявляти все, що описує голос. Коли звучать назви частин тіла, намагайтесь зосередитись на них, відчути в них тепло або уявити світло.

Приємної подорожі!